En un bowl mezclar la harina, la avena, las semillas, el polvo de horno y la sal

Añadir de a poco el agua y el aceite, hasta obtener una masa que se despegue de las manos y de la mesada. Estirar con palo o botella y cortar los bizcochitos gruesos. Pincharlos con tenedor

Colocarlos en asadera rociada con fritolin previamente y llevarlos a horno precalentado a 180 grados. Cocinar 15 min dar vuelta y 15 más. (depende de cada horno, yo los cocino en la parrilla de arriba)