Colocar el yogurt en un recipiente y colocar encima la Chía, salvado, coco rallado, arándanos y almendras.

Taza con leche, procura que sea una taza pequeña ya que no es bueno consumir líquidos durante las comidas, hace lento tu metabolismo y se suma como más alimento.

3 rebanadas de pan y encima la palta, sal a gusto! La próxima receta es la del pan integral 😉