Mezclamos todo en un bol. Empezaría echando la avena primero, después la leche hasta cubrir la avena y después todo lo de más.

Una vez mezclado todo listo.

Para completar mi desayuno sano e inmune lo acompaño con un té verde y en el mismo vaso uno de jengibre con limón además añado al vaso un trozo de limón natural (1 cuarto de limón 🍋) y aprovecho sus beneficios también y le echo una cucharadita de miel.

En mi caso también añadí un café con leche. Y opcional en esta situación tomarte algún complemento vitamínico para empezar el día con tooooooooda esa mezcla como un roble 😀😀