Pan de Proteína

Name: Pan de Proteína
Yield: 1 pan/ 5 minuto
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1 cucharada avena triturada; 1 cucharada harina de almendra; 1/2 cucharada polvo de hornear; 1 pizca sal (a gusto); 1 1/2 cucharada yogurt natural; 1 huevo (para hacerlo bajo en calorías sólo con la clara)

Jessica Donoso @Jeky_ta

Pan de Proteína

Jessica Donoso @Jeky_ta

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Ingredientes

5 min aprox

1 pan/ 5 minuto

1 cucharadaavena triturada
1 cucharadaharina de almendra
1/2 cucharadapolvo de hornear
1 pizcasal (a gusto)
1 1/2 cucharadayogurt natural
1huevo (para hacerlo bajo en calorías sólo con la clara)

Guardada

Paso a paso

5 min aprox

1

En un bowl se agregan todos los ingredientes partiendo por la avena triturada, harina de almendra, polvo de hornear, sal, yogurt y el huevo
2

Se incorpora todo con movimientos envolventes, cuando la mezcla quede bien homogénea se coloca en un recipiente ojalá rectangular o cuadrada para crear la forma del pan,
3

La cocción es en microondas aproximadamente de 2 a 3 minutos, en horno eléctrico se puede tardar un poco más por el tiempo de precalentado.
4

Finalmente se divide en dos el trozo de pan y listo para disfrutar.