LECHE DE AVENA 🥛

Es Fácil de preparar y qué mejor que hacer tu propia leche vegana, orgánica y muy saludable. 😉👍🏻
En mi canal de YouTube:
AngelMon Hdz encontrarás el vídeo.🥰
Espero sea de tu agrado y Muchas Gracias por tu tiempo y visita. 😘🥰💖🐾🐾
LECHE DE AVENA 🥛
Es Fácil de preparar y qué mejor que hacer tu propia leche vegana, orgánica y muy saludable. 😉👍🏻
En mi canal de YouTube:
AngelMon Hdz encontrarás el vídeo.🥰
Espero sea de tu agrado y Muchas Gracias por tu tiempo y visita. 😘🥰💖🐾🐾
Paso a paso
- 1
Agregar agua a la avena hasta cubrir. Remojar por 10 o 15 min. Entre más tiempo mejor, en lo personal la dejo por una hora. Después tirar el agua, lavar muy bien la avena y escurrir. (Esa agua se tira porque suelta una toxina llamada Ácido fítico)
- 2
Aquí tienes dos opciones, puedes hacer la leche simple, solo agregando el agua, pero si quieres darle sabor, puedes agregar los demás ingredientes, ya sea todo u omitir algunos, es tu decisión. Licuar la avena con 1 taza de agua y los ingredientes que desees agregar por 15 o 30 segundos. Usar un trapo delgado de algodón o esa tela que usé, que se usa para cocinar. Colar la avena agregando poco a poco el resto de agua (3 tazas de agua o un poquito más).
- 3
Colar 3 o 4 veces, entre más la cuelas, mejor consistencia tendrá. Puedes enjuagar el trapo para eliminar los residuos e ir usando el resto del trapo limpio. Envasar en botellas de vidrio y refrigerar. Dura 2 semanas la leche.
Recetas similares
Más recetas











Comentarios