Avena proteica con semillas

Name: Avena proteica con semillas
Yield: 1 ración
Cuisine: argentinas
Ingredients: 30 grs avena (o lo que gusten); c/n Agua; 1 cucharadita chía (opcional); 1 cucharadita lino (opcional); 1 scoop proteína (la que tengan); 1 chorrito leche

Camila @camidalcero

Ucacha, Cordoba, Argentina

Avena proteica con semillas

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Ingredientes

1 ración

30 grsavena (o lo que gusten)
c/nAgua
1 cucharaditachía (opcional)
1 cucharaditalino (opcional)
1 scoopproteína (la que tengan)
1 chorritoleche

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Paso a paso

1

Calienta el agua y cúbrelo hasta el doble de la cantidad de avena que utilizes
2

Agrega las cucharaditas de semillas (opcional) e incorpora todo
3

Tápalo con un plato encima y déjalo reposar de 5 a 10 minutos
4

Agrega un scoop de proteína (la que tengas o gustes, yo usé de frutilla)
5

Mezcla con un chorrito de leche y listo!! Decóralo con lo que más te guste (banana, manzana, etc)

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Camila @camidalcero

lunes, 07 de septiembre de 2020 a las 01:41 PM

Ucacha, Cordoba, Argentina

Tengo 22 años. hace unos años le agarré amor a la cocina, más por el lado de lo dulce, estoy acá para aprender y también mostrarles las ricas cosas y también sanas que se me ocurren

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Avena Proteica

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