Ponemos todos nuestros brutos secos como mejor nos quede le ponemos el yogurt y le agregamos una cucharada de harina de linaza una vez puesto todos nuestros frutos secos le ponemos un plátano picado y la naranja picamos unos higos y se los agregamos una vez armado nuestro maravilloso plato le ponemos miel a gusto y a disfrutarlo de desayuno once o cuando lo desees