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Milanesa de soja con semillas y cúrcuma
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Una foto de Milanesa de soja con semillas y cúrcuma

Milanesa de soja con semillas y cúrcuma

Ale😋
Ale😋 @2145sI

Hoy en día están muy caras comprar las milanesas de soja, me resulta más fácil y más baratas hacerlas y frizarlas, y es saludable mis hijos adoran las milanesas de soja.☺😄

Hoy en día están muy caras comprar las milanesas de soja, me resulta más fácil y más baratas hacerlas y frizarlas, y es saludable mis hijos adoran las milanesas de soja.☺😄

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Milanesa de soja con semillas y cúrcuma

Ale😋
Ale😋 @2145sI

Hoy en día están muy caras comprar las milanesas de soja, me resulta más fácil y más baratas hacerlas y frizarlas, y es saludable mis hijos adoran las milanesas de soja.☺😄

Hoy en día están muy caras comprar las milanesas de soja, me resulta más fácil y más baratas hacerlas y frizarlas, y es saludable mis hijos adoran las milanesas de soja.☺😄

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Ingredientes

  1. 3 tazasharina de soja
  2. 2 tazasharina integral
  3. 4 dientesajo
  4. 1clara de huevo
  5. Perejil fresco
  6. 1 cucharasopera de semilla, lino, chía, sésamo. Una de cada una
  7. 1 cucharitaté de cúrcuma
  8. Sal si gustan
  9. 100 mlagua
  10. Pan rallado lo necesario
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Paso a paso

  1. 1

    Primer paso hago una mezcla con la semilla clara de huevo y cúrcuma ajo y perejil

    Foto del paso 1 de la receta: Milanesa de soja con semillas y cúrcuma
    Foto del paso 1 de la receta: Milanesa de soja con semillas y cúrcuma
  2. 2

    Una vez hecha esa mezcla pongo en otro bol harina de soja y la harina integral las mezcló bien y hago un huequito y pongo el agua y mi mezcla de preparada previamente. Amaso y con la misma harina de soja hago unos boletos. Y yo le di esa forma porque tenía ese molde.

    Foto del paso 2 de la receta: Milanesa de soja con semillas y cúrcuma
  3. 3

    Poner agua en una olla y hervir y poner las Milanesas yo puse de 5 cuando flotan ya están saco y dejo escurrir, y empano.

    Foto del paso 3 de la receta: Milanesa de soja con semillas y cúrcuma
    Foto del paso 3 de la receta: Milanesa de soja con semillas y cúrcuma
    Foto del paso 3 de la receta: Milanesa de soja con semillas y cúrcuma
  4. 4

    Me quedan súper ricas y con esta preparación me salen 30 unidades, que yo las frizo. Me duran bastante.😋

    Foto del paso 4 de la receta: Milanesa de soja con semillas y cúrcuma
    Foto del paso 4 de la receta: Milanesa de soja con semillas y cúrcuma
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ale😋 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/13633511
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Ale😋
Ale😋 @2145sI
lunes, 14 de septiembre de 2020 a las 09:19 AM
me encanta cocinar todo tipo de comidas. cocino todos los días para mi familia y ago comidas bien elaboradas. Y me encanta aprender nuevas recetas😋😋😍😍😍😍
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Comentarios (4)

Luciana cambia por lo sano
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
viernes, 06 de noviembre de 2020 a las 09:58 PM
se pueden hacer rellenas? has probado?
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