Una de las recetas que come mi esposo para la dieta , de 99 kg va por 97 kg en solo 4 días. Comiendo saludable sin hacer ejercicios. 😃

El bacon 🥓 es un extra . No es necesario y no lleva sal la receta .

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

O marmitako 😁

Es una receta de mí hijo Víctor.

Comida o cena rápida y saludable para cuándo no tienes tiempo ni ganas de cocinar.

Las patatas aliñadas es otro de los platos veraniegos por excelencia, aunque en la receta tradicional no llevan atún. Pero como en casa nos encanta el atún, si además las acompañamos con huevo duro, solucionan cualquier almuerzo, y nutritivamente es un plato más completo. Servirlas bien fresquitas ayudan a combatir los calores del verano. Espero que os guste mi receta.#Calendario2026

Un aperitivo, entrante o picoteo rápido, fácil y riquísimo

Las patatas son un muy buen recurso en la cocina, y, con los tiempos que nos está tocando vivir, debemos economizar en todos nuestros gastos pero sin descuidar la buena y sana alimentación de nuestra familia.Esta receta me la dio mi vecina Mar hace muchos años en Madrid, es un plato que gusta a todos los que lo han probado, podemos prepararlo por la mañana y por la noche lo gratinamos en el horno y acompañado por una ensalada verde tenemos una cena estupenda.

Patatas hervidas en rodajas con un sofrito de cebollas, tomate picado y atún, se sirve bien caliente.

Es una receta de mí mamá, te quiero 😘😘😘😘

Esta jugosa y riquísima a mis amigos les encantó

La Atascaburras es una ensalda de verano que hay que servir bien fresquita; en verano es deliciosa.

Es una variante a las patatas cocidas, más que nada por el tipo de salsa, a mi me encantan !!!, nunca había probado el alioli de Azafrán y me llamaba mucho la atención el hacerlo y probarlo y lo recomiendo.Conviene acompañar el plato con un atún de calidad, con darle un toque suave de alioli es más que suficiente, tampoco debemos perder el sabor del pescado.A las patatas si recomiendo untarlas bien, las degustaremos mejor.He decorado el plato con unas pocas pasas y espolvoreado con Eneldo y semillas de Amapola y algo de Rúcula, no obstante toda variante si va acorde es válida.

RECETA FACILONA, LAS CLASICAS PATATAS RELLENAS SON LABORIOSAS DE PREPARAR, ESTA ES UNA FORMA DE HACERLAS , MUY FACIL

Haciendo pruebas para estas fiestas y que sean muy económicas, se puede encarecer lo que uno quiere, yo he optado por una forma muy económica

#mirecetario #tescomaCon esté frío que ha venido cuánto apetecen estos platos de cuchara, una receta sencilla y casera.

Hoy vamos a hacer una receta apta para todos los públicos, para los que saben mucho de cocina y para lo que están empezando, porque no tienen ninguna dificultad y el resultado es espectacular.Otra ventaja es que vamos a necesitar muy pocos ingredientes, de los que seguramente tengamos por casa.Por supuesto, si alguno quiere sustituir la patata, se puede hacer, seguro que está muy bueno, con calabacín, calabaza o berenjena...

Rica tortilla de patata con base de atún y un poco de leche.

El nombre de la receta ya lo explica todo!!Receta rápida y sencilla que está buenísima además de ser sanísima 😅🤤

Anoche pensé en hacerme unas patatas hasselback pero no tenía bacon...así que fui a la despensa y me quedaba una lata de maíz y de aceitunas, cogí una de atún y me puse a hacer el relleno!

Una de las recetas más fáciles de hacer y más deliciosas. Ideal para niños, para cuando hay invitados.. Para cualquier ocasión.