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Sole Meunière 🐟❤
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Una foto de Sole Meunière 🐟❤

Sole Meunière 🐟❤

Siegrid Roldán
Siegrid Roldán @siegridR28

#cocinaeuropea3

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Sole Meunière 🐟❤

Siegrid Roldán
Siegrid Roldán @siegridR28

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 2 piezaslenguado (se sustituyó por tilapia)
  2. 50 grmantequilla
  3. 1 pzalimón
  4. 1 ramitaperejil
  5. 100 mlaceite de oliva
  6. 100 grharina
  7. al gustosal
  8. al gustopimienta
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Limpiar y sazonar los filetes por ambos lados.

    Foto del paso 1 de la receta: Sole Meunière 🐟❤
  2. 2

    En un sartén poner mantequilla y aceite de oliva al fuego.

    Foto del paso 2 de la receta: Sole Meunière 🐟❤
  3. 3

    Enharinar la tilapia y añadirlo en el sartén por el lado oscuro

    Foto del paso 3 de la receta: Sole Meunière 🐟❤
  4. 4

    Cocinar, rociando con la grasa por encima

    Foto del paso 4 de la receta: Sole Meunière 🐟❤
  5. 5

    Dar la vuelta y dejar cocinar por el lado blanco hasta que los lomos se despeguen fácilmente.

    Foto del paso 5 de la receta: Sole Meunière 🐟❤
  6. 6

    Sacamos el filete. Añadir el jugo de limón y dejar que reduzca al fuego, ligando y espesando el jugo

    Foto del paso 6 de la receta: Sole Meunière 🐟❤
  7. 7

    Añadir el juego encima del filete ya servido con abundante perejil (puede servirlo con rodajas de limón para decoración)

    Foto del paso 7 de la receta: Sole Meunière 🐟❤
    Foto del paso 7 de la receta: Sole Meunière 🐟❤
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Siegrid Roldán le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/14464796
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Copiado!

Siegrid Roldán
Siegrid Roldán @siegridR28
sábado, 23 de enero de 2021 a las 01:04 AM
Alumna de la Universidad Tecnológica de los Valles Centrales de Oaxaca del grupo G803
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Comentarios (3)

Yas Roldán
Yas Roldán @yas13
sábado, 06 de febrero de 2021 a las 02:32 AM
Delicioso 😋😋
Invitado
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