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Tacos con harina integral, súper fáciles y ricos! Apto diabético
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Una foto de Tacos con harina integral, súper fáciles y ricos! Apto diabético

Tacos con harina integral, súper fáciles y ricos! Apto diabético

Ayelen Moris
Ayelen Moris @AyeEvaMoris
Villa Ballester, Buenos Aires

Soy diabética y quería comer sano 🤍🌮
#canasta

Soy diabética y quería comer sano 🤍🌮
#canasta

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Tacos con harina integral, súper fáciles y ricos! Apto diabético

Ayelen Moris
Ayelen Moris @AyeEvaMoris
Villa Ballester, Buenos Aires

Soy diabética y quería comer sano 🤍🌮
#canasta

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Ingredientes

media hora
14 raciones
  • 250 gramosharina integral
  • 150 ccagua
  • 1 cucharaditasal (yo usé sal del Himalaya)
  • 3 cucharadasaceite
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Paso a paso

media hora
  1. 1

    Formar una corona con la harina y la sal, ir agregando en el medio el agua y el aceite.

    Foto del paso 1 de la receta: Tacos con harina integral, súper fáciles y ricos! Apto diabético
  2. 2

    Mezclar con una cuchara hasta formar una masa.

  3. 3

    Formar bolitas y dejar en una asadera reposando y tapados por 10 minutos aprox.

    Foto del paso 3 de la receta: Tacos con harina integral, súper fáciles y ricos! Apto diabético
  4. 4

    Estirar lo más finito que se pueda sin romper.

  5. 5

    Calentar una sartén y poner la tortilla solo unos segundos de cada lado, si la dejamos demás se rompe.

  6. 6

    Ir poniéndolos en un plato y tapándolos con un repasados para que no pierdan la humedad.

  7. 7

    Yo lo acompañé con pollo cocinado a la plancha, cebolla, morrón, zanahoria rallada y guacamole.

    Foto del paso 7 de la receta: Tacos con harina integral, súper fáciles y ricos! Apto diabético
    Foto del paso 7 de la receta: Tacos con harina integral, súper fáciles y ricos! Apto diabético
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ayelen Moris le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/14791140
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Ayelen Moris
Ayelen Moris @AyeEvaMoris
sábado, 27 de marzo de 2021 a las 11:31 PM
Villa Ballester, Buenos Aires
Me encanta cocinar, no soy experta pero me gusta probar de hacer recetas nuevas
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Comentarios (4)

Nati Ruiz
Nati Ruiz @cook_22705533
lunes, 05 de abril de 2021 a las 05:50 PM
Muy rica!
Invitado
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Palabras clave

Taco Harina Integral Fácil Diabético

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