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Torta de verduras y atún
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Una foto de Torta de verduras y atún

Torta de verduras y atún

AndreaMarie
AndreaMarie @AndreaMarie
Santiago, Chile

Comer verduras en invierno nunca ha sido mi primera opción, especialmente por el frío, dan ganas de comer algo calientito y calórico. Pero después de comer chanchadas el fin de semana largo, me decidí de hacer una torta de verduras que amo comer en verano. La puedes rellenas como quieras, pero hoy les traigo con los ingredientes que me gusta.

Además, generalmente se usa una tortilla o panqueque casero grande, tipo del tamaño de un sartén. Pero decidí hacer los panqueques en una paila ya que solo lo comeré yo.

Comer verduras en invierno nunca ha sido mi primera opción, especialmente por el frío, dan ganas de comer algo calientito y calórico. Pero después de comer chanchadas el fin de semana largo, me decidí de hacer una torta de verduras que amo comer en verano. La puedes rellenas como quieras, pero hoy les traigo con los ingredientes que me gusta.

Además, generalmente se usa una tortilla o panqueque casero grande, tipo del tamaño de un sartén. Pero decidí hacer los panqueques en una paila ya que solo lo comeré yo.

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Torta de verduras y atún

AndreaMarie
AndreaMarie @AndreaMarie
Santiago, Chile

Comer verduras en invierno nunca ha sido mi primera opción, especialmente por el frío, dan ganas de comer algo calientito y calórico. Pero después de comer chanchadas el fin de semana largo, me decidí de hacer una torta de verduras que amo comer en verano. La puedes rellenas como quieras, pero hoy les traigo con los ingredientes que me gusta.

Además, generalmente se usa una tortilla o panqueque casero grande, tipo del tamaño de un sartén. Pero decidí hacer los panqueques en una paila ya que solo lo comeré yo.

Comer verduras en invierno nunca ha sido mi primera opción, especialmente por el frío, dan ganas de comer algo calientito y calórico. Pero después de comer chanchadas el fin de semana largo, me decidí de hacer una torta de verduras que amo comer en verano. La puedes rellenas como quieras, pero hoy les traigo con los ingredientes que me gusta.

Además, generalmente se usa una tortilla o panqueque casero grande, tipo del tamaño de un sartén. Pero decidí hacer los panqueques en una paila ya que solo lo comeré yo.

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Ingredientes

2 raciones
  • 6panqueques o tortillas de maíz
  • 1/2tomate
  • 1/2palta
  • 1huevo duro
  • 1/2 tazalechuga picada
  • 1/2 tazachoclo en grano cocido
  • 1/2 tazaarvejas cocidas
  • 1/2 tarroatún lomito
  • 1/4cebolla picada fina
  • 1 ramitacilantro
  • Mayonesa
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Paso a paso

  1. 1

    Preparamos los vegetales, cortando el tomate y palta en cajos, y la lechuga picada fina.

    Foto del paso 1 de la receta: Torta de verduras y atún
    Foto del paso 1 de la receta: Torta de verduras y atún
    Foto del paso 1 de la receta: Torta de verduras y atún
  2. 2

    El atún lo preparé con cebolla picada fina y cilantro con unas gotas de limón y un poco de sal. Cocí además choclo y arvejas.

    El huevo duro lo cortamos en discos.

    Foto del paso 2 de la receta: Torta de verduras y atún
    Foto del paso 2 de la receta: Torta de verduras y atún
    Foto del paso 2 de la receta: Torta de verduras y atún
  3. 3

    Ocupé mayonesa y salsa de ajo/cilantro para usar como pegamento de las verduras, y la fue alternando por capa.

    Foto del paso 3 de la receta: Torta de verduras y atún
  4. 4

    Ponemos un panqueque sobre un plato, y le ponemos mayonesa. Agregamos una capa de lechuga con arvejas, y ponemos otra capa de panqueque y mayonesa. Agregamos el tomate y luego la palta.

    Foto del paso 4 de la receta: Torta de verduras y atún
    Foto del paso 4 de la receta: Torta de verduras y atún
    Foto del paso 4 de la receta: Torta de verduras y atún
  5. 5

    Vamos armando capa por capa de atún, choclo y terminamos con el huevo.

    Foto del paso 5 de la receta: Torta de verduras y atún
    Foto del paso 5 de la receta: Torta de verduras y atún
    Foto del paso 5 de la receta: Torta de verduras y atún
  6. 6

    La dejamos reposar por una hora mínimo dentro del refrigerador, ojalá con un film plástico para no perder la forma.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A AndreaMarie le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/15176740
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AndreaMarie
AndreaMarie @AndreaMarie
martes, 22 de junio de 2021 a las 04:02 PM
Santiago, Chile
30 años | estudiante de Trabajo social.Aficionada a la cocina y repostería.Mi gusto por cocinar parte por satisfacer mis gustos mañosos y por los 7 años que fui vegetariana, y necesitaba formas creativas para comer (y no morir en el aburrimiento).
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Tortas Verdura Atún

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