Rolls veggies 🌱💚🤯

Name: Rolls veggies 🌱💚🤯
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 huevo; 1/2 taza harina de centeno, o cualquiera que no sea la común; 1/2 taza avena; C/n agua; Pizca sal; 1/2 taza soja texturizada remojada; Hojitas grandes de acelga; 1/2 Cebolla

Sam Gomez @samgomez

Rosario, Santa Fe, Argentina

Súper ricos, sanos y fáciles de hacer! Apto vegetarianos 🥳 Al ser todos ingredientes naturales realmente genera saciedad.
#RealFooding

Rolls veggies 🌱💚🤯

Sam Gomez @samgomez

Rosario, Santa Fe, Argentina

Súper ricos, sanos y fáciles de hacer! Apto vegetarianos 🥳 Al ser todos ingredientes naturales realmente genera saciedad.
#RealFooding

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Ingredientes

20 minutos

Para los rolls
1huevo
1/2 tazaharina de centeno, o cualquiera que no sea la común
1/2 tazaavena
C/nagua
Pizcasal
Relleno
1/2 tazasoja texturizada remojada
Hojitasgrandes de acelga
1/2Cebolla

Guardada

Paso a paso

20 minutos

1

En una sartén cocinar primero la cebolla, luego agregar la acelga y por último la soja texturizada (previamente remojada por 20 minutos en agua)
2

Mientras se cocina el relleno. Volcar en un recipiente todos los ingredientes para el roll y revolver. Poner mezcla en una panquequera antiadherente así no se pegan(yo no use aceite ni fritolin) y vuelta y vuelta.
3

Y listo! En 20 minutos tenés estos rolls súper sanos y nutritivos. Podés agregarle lo que quieras, queso rallado, salsa de soja, etc. Yo lo acompañé con tomate 🍅