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Quiche de Espinafre
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Foto de Quiche de Espinafre

Quiche de Espinafre

@sandra_virginiah
@sandra_virginiah @sandra_virginiah
Lapa / Paraná / Brasil

Quiche de Espinafre, para uma refeição saudável e saborosa. Massa sem glúten, preparada com farinha de arroz, no recheio temos espinafre, ovos, queijo mussarela e parmesão, além do toque de ervas frescas.

#quiche #espinafre #semgluten

Quiche de Espinafre, para uma refeição saudável e saborosa. Massa sem glúten, preparada com farinha de arroz, no recheio temos espinafre, ovos, queijo mussarela e parmesão, além do toque de ervas frescas.

#quiche #espinafre #semgluten

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@sandra_virginiah
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Lapa / Paraná / Brasil

Quiche de Espinafre, para uma refeição saudável e saborosa. Massa sem glúten, preparada com farinha de arroz, no recheio temos espinafre, ovos, queijo mussarela e parmesão, além do toque de ervas frescas.

#quiche #espinafre #semgluten

Quiche de Espinafre, para uma refeição saudável e saborosa. Massa sem glúten, preparada com farinha de arroz, no recheio temos espinafre, ovos, queijo mussarela e parmesão, além do toque de ervas frescas.

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Ingredientes

6 porções
  • Massa:
  • 1gema
  • 4 colheres de sopaágua
  • 250 gfarinha de arroz integral
  • Sal
  • 125 gmanteiga em cubos
  • Recheio:
  • 1 maçoespinafre lavado
  • 1 colher de sopaazeite
  • 1/2cebola em cubos
  • 1 dentealho picado
  • 5ovos
  • a gostoSal e Pimenta do reino
  • 300 gcreme de leite fresco ou Nata
  • 1 xícaraqueijo mussarela em cubos
  • 1/2 xícaraparmesão ralado
  • 1/2 xícaraMix de ervas frescas (orégano, tomilho e manjericão)
  • 1 colher de sopafarinha integral de arroz
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Passos

  1. 1

    Massa:
    Em uma tigela, coloque a farinha de arroz, o sal e por cima os cubos de manteiga
    Misture com as pontas dos dedos até obter uma farofa.

  2. 2

    Faça um buraco no meio e coloque aos poucos a gema dissolvida com água. Amasse com as mãos até que a massa esteja lisa. Se estiver muito seca acrescente água aos poucos, ou se estiver muito úmida coloque mais farinha de arroz aos poucos. Envolva a massa com plástico e leve para geladeira por 30 minutos.

  3. 3

    Abra a massa com o auxílio de um rolo. Transfira para uma forma redonda de fundo removível e faça furinhos com o garfo. Reserve na geladeira enquanto preparo o recheio.

  4. 4

    Recheio:
    Em uma panela coloque o espinafre e tampe, leve ao fogo por 3 minutos para abafar. Deixe amornar, aperte com as mãos para retirar todo o líquido, em seguida pique.

  5. 5

    Aqueça uma frigideira, coloque o azeite e refogue a cebola e o alho. Junte o espinafre com uma pitada de sal e de pimenta, cozinhe por 2 minutos, desligue e reserve.

  6. 6

    Em uma tigela, bata os ovos com uma pitada de sal e de pimenta, junte o creme de leite fresco, o queijo mussarela, o espinafre, a farinha de arroz e o mix de ervas.

  7. 7

    Coloque o recheio sobre a massa na forma e cubra com o queijo parmesão ralado. Levar ao forno a 180 graus por 40 minutos, ou até ficar bem dourada.

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@sandra_virginiah
@sandra_virginiah @sandra_virginiah
em 13 de janeiro de 2022, 13:37
Lapa / Paraná / Brasil
Mãe, esposa, dona de casa e cozinheira. Faça tudo com amor e por amor.Meu Lema: Construa memórias afetivas através da comida com sua família.Conheçam minhas receitas aqui na CookPad e no Instagram @sandra_virginiah
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