Avena trasnochada...alta en proteínas!🍶🍎

Name: Avena trasnochada...alta en proteínas!🍶🍎
Yield: 1 ración
Cuisine: argentinas
Ingredients: 4 cucharas soperas avena; 1 cucharada semilla de preferencia; 1 cucharada polvo de proteína (opcional); 3 cucharas yogur griego (yo uso casero); 1 cucharada miel; 1/2 manzana en trocitos (o fruta de preferencia); Pizca canela; Leche (cantidad necesaria)

giovana @giovanacocina

Cordoba Argentina

Altamente nutritivo... muchas proteínas, ideal deportistas! Hacela!
( en mi sección encontrás la receta de yogur griego)

Avena trasnochada...alta en proteínas!🍶🍎

giovana @giovanacocina

Cordoba Argentina

Altamente nutritivo... muchas proteínas, ideal deportistas! Hacela!
( en mi sección encontrás la receta de yogur griego)

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Ingredientes

+ de 60 minutos

1 ración

4 cucharassoperas avena
1 cucharadasemilla de preferencia
1 cucharadapolvo de proteína (opcional)
3 cucharasyogur griego (yo uso casero)
1 cucharadamiel
1/2manzana en trocitos (o fruta de preferencia)
Pizcacanela
Leche (cantidad necesaria)

Guardada

Paso a paso

+ de 60 minutos

1

Colocar en frasco o vaso, que pueda llevar tapa, todos los ingredientes en ese orden. Al final la leche hasta cubrir las manzanas. Y remover bien, que quede bien mezclado y tapar.llevar a la heladera.
2

Se hace por la noche para que repose toda la noche en heladera, y al día siguiente tener un gran desayuno!