Tortita de verduras 🥕🥒 rápido, bueno y barato

Cuando no sabés que hacer para la cena y querés comer sano, esta tortita es ideal.
Se hace muy rápido y las verduras se pueden reemplazar con las que tengas en la heladera.
#recetasaludable
Tortita de verduras 🥕🥒 rápido, bueno y barato
Cuando no sabés que hacer para la cena y querés comer sano, esta tortita es ideal.
Se hace muy rápido y las verduras se pueden reemplazar con las que tengas en la heladera.
#recetasaludable
Paso a paso
- 1
Rallar las verduras
- 2
Batir los huevos, agregar los condimentos y la sal a gusto, luego incorporar las verduras ralladas, tres cucharadas de harina de garbanzos e integrar todo muy bien
- 3
Calentar una sartén de teflón o la que tengas, con un poquito de aceite como se ve en la foto, cocinar las tortitas hasta que se dore de un lado y luego del otro lado, aprox 2 minutos. Listo 👌🏼
- 4
Acompañé con una salsita que hice de queso crema, aceitunas y mostaza, mixeo y listo!!
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