Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

Ensalada muy ligera y apetecible para estas épocas. Encima fácil de preparar.

#201. #familiar. Se acerca el buen tiempo y con él, también las ensaladas, aquí va otra más para la colección. Rica!!

Como plato único o de acompañamiento. Cada vez la hago con unos ingredientes, según lo que tenga o me apetezca 🤭 en ese momento, pero podéis hacerla como os guste, añadiendo aceitunas, pepinillo, alcaparras... al final buen plato vegetariano!#CuchillosArcos

Seguimos con mucho calor y preparando ensaladas.En invierno apenas hago, así que aprovecho el verano para hacer casi a diario.En esta ocasión y para continuar participando en el gran reto, una de quinoa que he preparado con antelación para que esté muy fresquita a la hora de comer.#DelantalDorado23#quinoa#IIMaratonCookpad#etapa4

Super rico y nutritivo #coleccionistadesabores

Una ensalada super rápida, super sana y por supuesto super rica 👍🏽

Me encantan las ensaladas, y me gusta probar nuevas recetas, así que probé a mezclar con quinoa y la verdad que está muy buena😋

Receta de Aldi. Mis hijos le dan un 9.

Me encanta esta combinación de proteínas, fruta, frutos secos y verdura.

#cookpadmycook Es un alimento que aporta hidratos de carbono. Para dietas hipocalóricas. Mejor comerla al medio día. Muy saciante. «CONSEJITO»Si quieres comerla de un día para otro es mejor que el tomate lo añadas al momento de comer.😉💪

Súper fresquita, fácil y llena de sabor.

Vamos por el #delantaldorado !!!Aquí os traigo una receta fácil, rápida y exquisita.

Hoy segundo día de recetas sugeridas por @cookpad_recetasMartes con Quinoa.He elaborado dos recetas una para el almuerzo compuesta de una ensalada. #jugandoenlacocina

Aunque haga frío me sigue apeteciendo comer ensaladas y la quinoa es un cereal genial para hacerlo, ya que tiene proteína y hace que sea un plato más completo.

Ensalada de quinoa con espinacas y menta, brotes de alfalfa, aguacate, semillas y frutillas. El mejor nivel, en tus manosComida rica, sana, hecha con AMOR

Me encantan las ensaladas de pasta, arroz, pero sobre todo la Quinoa. Es un cereal súper nutritivo y sano.

Una receta muy fresca y con mucho sabor para días de calor

Fácil y sana

Es la primera vez que oigo que es la quinoa quería probar de hacer una ensalada pero pensé y si le pongo pollo tendrá un gusto exquisito

www.instagram.com/eatthegreen_com💚Una fresca ensalada riquísima, completa y muy fácil de hacer. De hecho, la hicimos ayer mientras preparábamos la cena :) Es perfecta para llevarnosla en tupper al trabajo, la universidad o incluso a la playa. Yo me la he traído al trabajo para no perder ni un minuto y salir corriendo al gimnasio.💪#PlatoUnico #Realfood

Un plato completo, sano, rico