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Tosta de atún Teriyaki
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Una foto de Tosta de atún Teriyaki

Tosta de atún Teriyaki

Arantza
Arantza @arantza_recetas_fit
Castelldefels, Cataluña, España

Para darle un toque de sabor al filete de atún congelado, que a la plancha está muy soso 😉

Para darle un toque de sabor al filete de atún congelado, que a la plancha está muy soso 😉

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Tosta de atún Teriyaki

Arantza
Arantza @arantza_recetas_fit
Castelldefels, Cataluña, España

Para darle un toque de sabor al filete de atún congelado, que a la plancha está muy soso 😉

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Ingredientes

40 min
2 raciones
  • 2filetes de atún
  • Salsa de soja + agua
  • 3 cucharadassésamo
  • 2 rebanadaspan
  • Rúcula
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Paso a paso

40 min
  1. 1

    Mezclar en un recipiente medio vaso de salsa de soja con medio de agua y poner dentro los filetes de atún de manera que queden cubiertos por el líquido. Dejar macerar mínimo 30 minutos.

    Foto del paso 1 de la receta: Tosta de atún Teriyaki
  2. 2

    Distribuir el sésamo en un plato y rebozar los filetes de atún por los 2 lados.
    Cocinar a la plancha en una sartén con fuego alto, vuelta y vuelta de manera que se haga por fuera y quede crudo por dentro.

    Foto del paso 2 de la receta: Tosta de atún Teriyaki
  3. 3

    Cortar a lo ancho y disponer sobre una tostada cubierta con unas hojas de rúcula.

    Foto del paso 3 de la receta: Tosta de atún Teriyaki
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Arantza le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/17188775
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Arantza
Arantza @arantza_recetas_fit
jueves, 14 de diciembre de 2023 a las 06:25 PM
Castelldefels, Cataluña, España
Aficionada desde el confinamiento a las recetas saludables y fit, sólo si están ricas 😋😉Más recetas en Instagram @arantza.fit.recetas
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