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ごま香る♡ヘルシーにんにく蒸し鍋
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ごま香る♡ヘルシーにんにく蒸し鍋-レシピのメイン写真

ごま香る♡ヘルシーにんにく蒸し鍋

ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917

無水調理で野菜があまーい♡全て鍋に入れて加熱するだけ!にんにくごま油が食欲をそそります
このレシピの生い立ち
ヘルシーな鍋が食べたくて♡

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ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917

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材料

4人分
  1. 白菜 半玉
  2. もやし 1袋
  3. にんにく 1/2片
  4. 豚肉 約300g
  5. 塩 適量
  6. 日本酒 100cc
  7. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜はざく切りにして鍋に入れます。もやしもいれます。にんにくを薄切りにします。

  2. 2

    豚肉に軽く塩をして揉み込み、野菜の上に並べます。

  3. 3

    日本酒をまわしかけて、塩をふたつまみふりかけて蓋をします。

  4. 4

    中火にかけてグツグツ音がしてきたら弱火にして野菜と肉に火を通します。仕上げにごま油をまわしかけて完成です。

  5. 5

    ポン酢、柚子胡椒でお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

豚肉は肩ロース、豚バラ、細切れで♡下味をつけておくのがポイントです。下味は塩麹でも美味です。

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ゆあなママ
ゆあなママ @cook_40042917
2019/11/20 00:26に公開
Amebaオフィシャルブロガー。岐阜県で自宅料理教室主宰。ヒルナンデス レシピの女王season5全国第3位。2019年よりコメントは閉じております。返信できず申し訳ございません。
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