スパイシーで低糖質！オクラのカレー炒め

Name: スパイシーで低糖質！オクラのカレー炒め
Cuisine: 日本語
Ingredients: オクラ 8本; オリーブオイル 大さじ1; カレー粉 小さじ1/2; ガーリックパウダー 小さじ1/2; 塩 小さじ1/3

あっという間に出来ちゃうオクラのおつまみ。
夏はスパイシーなものが食べたくなる！という方におすすめ◎
このレシピの生い立ち
個人的好みでガーリックパウダーは多め(笑)
こちらもお好みで増減してくださいね♪

材料

調味料は合わせておいて、火を付ける前にふりかけるのがコツ。
炒めてからふりかけると蒸気でカレー粉がダマになりやすいんです。
オクラは生でも食べられるので、炒め加減はお好みで♡

みずか★ @xmizukax

2020/07/02 23:45に公開

東京

簡単だけどクセになる、B級レシピをご紹介。インスタ→xmizukaxブログ→ヲトナベントー著書→曲げわっぱで魅せ弁！

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