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Pan exprés, semi espelta integral
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Una foto de Pan exprés, semi espelta integral

Pan exprés, semi espelta integral

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

😋😋https://www.youtube.com/@cocinaconfini

😋😋https://www.youtube.com/@cocinaconfini

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Pan exprés, semi espelta integral

Fini Bautista Angulo
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Ingredientes

55 minutos
7 raciones
  1. 310 grharina espelta integral
  2. 310 grharina 11, 7 de proteína
  3. 20 grlevadura fresca
  4. 5 grazúcar moreno
  5. 12 grsal
  6. 370 mlagua
  7. 15 graceite
  8. 30 grpipas de calabaza naturales
  9. 30 grpipas de girasol naturales
  10. 30 grsemillas de lino
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Paso a paso

55 minutos
  1. 1

    Ponemos en la amasadora las dos clases de harina desmenuzamos la levadura y el azúcar, añadimos el agua poco a poco según se va integrando en la amasadora

    Foto del paso 1 de la receta: Pan exprés, semi espelta integral
    Foto del paso 1 de la receta: Pan exprés, semi espelta integral
    Foto del paso 1 de la receta: Pan exprés, semi espelta integral
  2. 2

    Una vez que se ha integrado el agua añadimos la sal y el aceite dejamos que se integre a la masa, reservamos en un plato un poco de la mezcla de semillas para poner por encima del pan el resto la ponemos en agua a remojo

    Foto del paso 2 de la receta: Pan exprés, semi espelta integral
    Foto del paso 2 de la receta: Pan exprés, semi espelta integral
  3. 3

    Una vez que se ha integrado el aceite y la sal pasamos por un colador las semillas que tenemos en agua y las añadimos dejando que se integren a la masa

    Foto del paso 3 de la receta: Pan exprés, semi espelta integral
  4. 4

    Boleamos la masa pintamos con agua por encima y volcamos la masa encima de las semillas que habíamos reservado.. ponemos la masa en un recipiente pyrex o en una olla que se pueda meter en el horno con papel de hornear, greñamos el pan tapamos la olla y metemos en el horno, en ese momento encendemos el horno a 220 grados calor arriba y abajo y horneamos por 45 minutos

    Foto del paso 4 de la receta: Pan exprés, semi espelta integral
    Foto del paso 4 de la receta: Pan exprés, semi espelta integral
    Foto del paso 4 de la receta: Pan exprés, semi espelta integral
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fini Bautista Angulo le encantará ver cómo quedó.
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Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista
martes, 10 de septiembre de 2024 a las 09:32 AM

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