CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σάντουιτς από ομελέτα με τηγανητό αυγό
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σάντουιτς από ομελέτα με τηγανητό αυγό

Σάντουιτς από ομελέτα με τηγανητό αυγό

Stella Stat
Stella Stat @Stella_Stat

Τα παιδιά μου είναι λάτρεις των αυγών - ως αθλητές, λόγω πρωτεΐνης- για αυτό έχουμε δοκιμάσει όλους τους τρόπους. Αυτός σήμερα ήταν μεγάλη επιτυχία. Με αυτή την πρωτότυπη συνταγή τρώνε δυο αυγά (που είναι η συνηθισμένη τους μερίδα) με δυο διαφορετικούς τρόπους ταυτόχρονα μαγειρεμένα και γίνεται και ωραίο κολατσιό για το σχολείο. Ιδανικό για πρωινό τα ΣΚ και για κετογονική δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες (όπως συνίσταται για εμάς τις μαμάδες) μιας και το ψωμί του τοστ αντικαθίσταται από την ομελέτα !

Τα παιδιά μου είναι λάτρεις των αυγών - ως αθλητές, λόγω πρωτεΐνης- για αυτό έχουμε δοκιμάσει όλους τους τρόπους. Αυτός σήμερα ήταν μεγάλη επιτυχία. Με αυτή την πρωτότυπη συνταγή τρώνε δυο αυγά (που είναι η συνηθισμένη τους μερίδα) με δυο διαφορετικούς τρόπους ταυτόχρονα μαγειρεμένα και γίνεται και ωραίο κολατσιό για το σχολείο. Ιδανικό για πρωινό τα ΣΚ και για κετογονική δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες (όπως συνίσταται για εμάς τις μαμάδες) μιας και το ψωμί του τοστ αντικαθίσταται από την ομελέτα !

Δες περισσότερα

Σάντουιτς από ομελέτα με τηγανητό αυγό

Stella Stat
Stella Stat @Stella_Stat

Τα παιδιά μου είναι λάτρεις των αυγών - ως αθλητές, λόγω πρωτεΐνης- για αυτό έχουμε δοκιμάσει όλους τους τρόπους. Αυτός σήμερα ήταν μεγάλη επιτυχία. Με αυτή την πρωτότυπη συνταγή τρώνε δυο αυγά (που είναι η συνηθισμένη τους μερίδα) με δυο διαφορετικούς τρόπους ταυτόχρονα μαγειρεμένα και γίνεται και ωραίο κολατσιό για το σχολείο. Ιδανικό για πρωινό τα ΣΚ και για κετογονική δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες (όπως συνίσταται για εμάς τις μαμάδες) μιας και το ψωμί του τοστ αντικαθίσταται από την ομελέτα !

Τα παιδιά μου είναι λάτρεις των αυγών - ως αθλητές, λόγω πρωτεΐνης- για αυτό έχουμε δοκιμάσει όλους τους τρόπους. Αυτός σήμερα ήταν μεγάλη επιτυχία. Με αυτή την πρωτότυπη συνταγή τρώνε δυο αυγά (που είναι η συνηθισμένη τους μερίδα) με δυο διαφορετικούς τρόπους ταυτόχρονα μαγειρεμένα και γίνεται και ωραίο κολατσιό για το σχολείο. Ιδανικό για πρωινό τα ΣΚ και για κετογονική δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες (όπως συνίσταται για εμάς τις μαμάδες) μιας και το ψωμί του τοστ αντικαθίσταται από την ομελέτα !

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5 λεπτά
1 μερίδα
  1. 2αυγά
  2. Γαλοπούλα ή μπέικον
  3. Τυρί γκούντα για τοστ
  4. Ντομάτα
  5. Αγγούρι ή μαρούλι
  6. Αλάτι & πιπέρι
  7. Ελαιόλαδο
  8. Γάλα φρέσκο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

5 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα μικρό τηγάνι 22-28 cm βάζουμε λίγο ελαιόλαδο, το απλώνουμε και ρίχνουμε το 1 αυγό που έχουμε πριν ανακατέψει με λίγο γάλα και αλατοπίπερο σε ένα μπολάκι.

  2. 2

    Σκεπάζουμε με καπάκι ή ένα πιάτο και αφήνουμε να ψηθεί για 2 λεπτά σε μέτρια προς δυνατή φωτιά (7/9).

  3. 3

    Σε ένα μικρό τηγανάκι του ενός αυγού ρίχνουμε λίγο λάδι και στη συνέχεια το άλλο αυγό ολόκληρο για τηγανητό. Προσθέτουμε αλατοπίπερο και σκεπάζουμε με ένα πιάτο. Ψήνουμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για 3-4’.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σάντουιτς από ομελέτα με τηγανητό αυγό
  4. 4

    Γυρνάμε την ομελέτα από την άλλη πλευρά σε ένα πιάτο και ψήνουμε αλλά 2’

  5. 5

    Τέλος την αδειάζουμε σε ένα πιάτο. Βάζουμε στη μισή ομελέτα μια φέτα τυρί, γαλοπούλα, νομάτα, το τηγανητό αυγό και αγγούρι και τυλίγουμε με το άλλο μισό της ομελέτας από πάνω. Αν δε φτάνει κόβουμε το μισό και σκεπάζουμε.
    Καλή απόλαυση !

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σάντουιτς από ομελέτα με τηγανητό αυγό
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σάντουιτς από ομελέτα με τηγανητό αυγό
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Stella Stat
Stella Stat @Stella_Stat
στις Σάββατο 16 Νοέμβριος 2024 13:09:57 UTC
Είμαι η Στέλλα, μητέρα τριών αγοριών. Ζούσαμε σε μια μικρή πόλη στη Δανία και για αυτό άρχισα να ετοιμάζω ο,τι θέλω από την υπέροχη ελληνική κουζίνα μας μόνη μου. Ταυτόχρονα για να τους ικανοποιήσω όλους στην οικογένεια, συνέλεξα συνταγές με αγαπημένα φαγητά για να ικανοποιήσω όλα τα γούστα, από ιδιαίτερα και ψαγμένα πρωτότυπα διεθνούς προέλευσης έως παιδιών που τρώνε πολύ συγκεκριμένα και λίγα πράγματα και γενικά δύσκολα δοκιμάζουν κάτι καινούργιο. Έτσι ψάχνω να βρω εύκολες, γρήγορες, νόστιμες και θρεπτικές λύσεις! Ο στόχος μου είναι να μπορούν οι συνταγές μου να γίνουν σε λίγο χρόνο και έχοντας μόνο υλικά που μπορώ να βρω στο σούπερ μάρκετ. Μια όχι και τόσο εύκολη πρόκληση. Με τις συνταγές μου καλύπτεται από πρωινό, υγιεινά ροφήματα, σνακς για το σχολείο και τη δουλειά, πλήρες μεσημεριανό ή βραδυνό, καθώς και κουλουράκια και γλυκά που αρέσει στον μικρό να φτιάχνει μαζί μου. Μαθαίνω κι εγώ κάθε φορά που φτιάχνω κάτι και είμαι χαρούμενη που υπάρχει το Cookpad με τόσο πολύτιμες ιδέες και συνταγές για τα πάντα, γι’ αυτό κι εγώ σε αντάλλαγμα δίνω πίσω τις πιο πετυχημένες συνταγές μου.Επίσης αυτή η συλλογή λειτουργεί ως μια παρακαταθήκη για τα παιδιά μου όταν με το καλό βρεθούν φοιτητές μακριά από το σπίτι, ώστε να μπορούν να συνεχίσουν να τρέφονται υγιεινά απολαμβάνοντας τις αγαπημένες μαμαδίστικα συνταγές.Τους αφιερώνω λοιπόν αυτό το μπλογκ και όλες μου τις συνταγές !Καλή σας απόλαυση αγαπημένοι μου!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μελένια σοκολατένια μπισκότα
  2. 7️⃣Chicken Cacciatore «Κοτόπουλο του κυνηγού»
  3. Φακές κοκκινιστές (αλλιώς)
  4. Σαλάτα σολομού με σπανάκι avocado & ντοματίνια
  5. Σκιουφιχτά με Γαρίδες, Τσίλι και Ξύσμα Λεμονιού C&G
  1. Αφράτο κέικ πορτοκάλι νηστίσιμο
  2. Ψωμί πανεύκολο στο airfryer
  3. Εύκολο banana bread cake
  4. Cake pops
  5. Ατομική πουτίγκα βρώμης - Raffaello με καρύδα, λευκή σοκολάτα, βανίλια & γιαούρτι ✨overnight oats✨
  1. Ατομική πουτίγκα βρώμης - Raffaello με καρύδα, λευκή σοκολάτα, βανίλια & γιαούρτι ✨overnight oats✨
  2. Ψάρι Γλώσσα στον φούρνο
  3. Ψωμί πανεύκολο στο airfryer
  4. Ντολμαδάκια
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24254219
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close