Croquetas de atún fit🍣💪
Cuando tengo que hacerme almuerzo, me gusta priorizar en la proteína, y luego pienso en el resto, casi siempre hago cosas con legumbres, pero hoy no quedaban legumbres pero quedaba atún así que quise hacer croquetas de atún (hace mucho tiempo que no comía) y tampoco tenía muchas ganas de hacerlas con harina ni aceite, así que probé como quedaban con avena (yo usé integral) y calentándolas solo con agua en la sartén y según yo quedaron súper buenas 👀
#delantalcookpad2025
Croquetas de atún fit🍣💪
Cuando tengo que hacerme almuerzo, me gusta priorizar en la proteína, y luego pienso en el resto, casi siempre hago cosas con legumbres, pero hoy no quedaban legumbres pero quedaba atún así que quise hacer croquetas de atún (hace mucho tiempo que no comía) y tampoco tenía muchas ganas de hacerlas con harina ni aceite, así que probé como quedaban con avena (yo usé integral) y calentándolas solo con agua en la sartén y según yo quedaron súper buenas 👀
#delantalcookpad2025
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Primero agrega el atún con el huevo hasta que quede totalmente mezclado
- 2
Luego añade la avena entera (igual puedes usar harina de avena si no te gusta la textura) y los condimentos como sal y pimienta (también le puedes añadir ciboulette, cebolla, ajo o alguna otra verdura de tu gusto para añadirle sabor)
- 3
Finalmente calienta una sartén, yo las hice solamente agregándole agua a la sartén y las cubrí con la tapa para que se cocieran bien y quedaron perfectas y sin necesidad de usar aceite, pero si a ti te acomoda usar aceite igual se puede y quedan igual de buenas. espero que puedas realizar la receta 🫶🫶
Cooksnaps
Palabra clave
Recetas similares
Más recetas
Comentarios