Avena horneada
si se te antoja algo dulce sin culpa, excelente opción
Paso a paso
- 1
Para las manzanas caramelizadas (decoración),mezcla las manzanas, jengibre en polvo, miel o maple
- 2
Lleva al microondas o un sartén hasta que suavicen y se mezquen bien los ingredientes
- 3
Machaca los plátanos con un tenedor para formar un puré
- 4
Aparte en un bowl mezcla el puré de plátanos, la avena, yogur, leche, canela, vainilla, nuez moscada, endulzante y mezcla muy bien
- 5
Agrega la manzana e integra mezclando bien
- 6
A un molde con papel encerrado agrega la mezcla distribuyendo bien, agrega encima la mitad de la manzana reservada y espolvorea canela o un poco de azúcar mascabado
- 7
Lleva a horno precalentado de 25-30 min a 180°
- 8
Decora en cada porción con la manzana y yogur
- 9
También puedes variar, en este caso use yogurt y chocolate negro
Palabras clave
Recetas similares
Más recetas















Comentarios