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🌯 Fajitas de "Ternera" Vegana Súper Jugosas con Aguacate
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Una foto de 🌯 Fajitas de "Ternera" Vegana Súper Jugosas con Aguacate

🌯 Fajitas de "Ternera" Vegana Súper Jugosas con Aguacate

RECETAS VEGETARIANAS SOP
RECETAS VEGETARIANAS SOP @recetasveggiesop
Asturias

Me encanta acompañarlas con un bol de arroz basmati.

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🌯 Fajitas de "Ternera" Vegana Súper Jugosas con Aguacate

RECETAS VEGETARIANAS SOP
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Ingredientes

2 personas (unas 4 fajitas)
  • buena dosisPimienta negra recién molida
  • 1 pizcaSal
  • 1 chorritoZumo de limón o lima
  • 1Aguacate (aunque esté algo verde o duro)
  • 4Tortillas integrales (de Eroski)
  • 2 cucharadasAceite de oliva virgen extra (AOVE)
  • 1Cebolla
  • 1Pimiento verde
  • 1Pimiento rojo
  • brizna casi invisibleClavo molido (opcional)
  • 1 tazaSoja texturizada fina
  • 1/2 cucharaditaComino molido
  • 1 cucharaditaPimentón dulce (ahumado a ser posible)
  • 1 cucharaditaCebolla en polvo
  • 1 cucharaditaAjo en polvo
  • 1 cucharadita rasa en 50mlMaizena (almidón de maíz) disuelta en agua fría
  • 1 cucharadita de caféVinagre balsámico de Módena (para simular la reducción del guiso)
  • 1 cucharada soperaSalsa de soja oscura o Tamari (para el color y el fondo cárnico)
  • 1 y 1/2 tazasAgua muy caliente (o caldo de verduras oscuro)
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Paso a paso

  1. 1

    Paso 1: El marinado estilo "ternera" (10 min) En un bol amplio, añade la soja texturizada. Añade el agua o caldo muy caliente junto con la salsa de soja, el ajo, la cebolla en polvo, el pimentón, el comino, la pimienta negra y el clavo. Remueve bien para que se disuelvan las especias y deja reposar 10 minutos. La soja absorberá el líquido, se teñirá de un color oscuro y duplicará su tamaño.

  2. 2

    Paso 2: Ablandar el aguacate verde (5 min) Mientras la soja se hidrata, abre el aguacate por la mitad y retira el hueso. Con un cuchillo bien afilado, córtalo en lajas o tiras lo más finas posibles (esto camufla la dureza al morder). Colócalas en un plato, riégalas generosamente con el zumo de limón o lima, un hilo de aceite de oliva y una pizca de sal. Reserva; el ácido irá rompiendo las fibras duras.

  3. 3

    Paso 3: Saltear las verduras al dente (7 min) Corta los pimientos y la cebolla en juliana (tiras alargadas tradicionales). Pon una sartén amplia a fuego fuerte con las dos cucharadas de aceite de oliva. Añade primero los pimientos y, a los dos minutos, la cebolla. Saltea a fuego vivo removiendo a menudo hasta que cojan un color tostado por fuera pero sigan crujientes por dentro. Saca las verduras a un plato y reserva la sartén sin lavar.

  4. 4

    Paso 4: Dorar y caramelizar la soja (5 min) En esa misma sartén caliente, echa la soja texturizada marinada con todos sus jugos. Saltéala a fuego medio-fuerte durante unos 4 minutos. Justo en el último minuto, añade la cucharadita de vinagre balsámico de Módena y remueve bien para que se evapore el alcohol y caramelice ligeramente la soja, dándole un brillo y una profundidad idénticos a la carne estofada.

  5. 5

    Paso 5: El truco de la jugosidad extrema (2 min) Baja el fuego a nivel medio. Reincorporar las verduras reservadas a la sartén junto a la soja. Justo en ese momento, añade la cucharadita de Maizena disuelta en los 50 ml de agua fría. Remueve enérgicamente durante un minuto. Verás cómo los jugos espesan al instante, creando una salsita melosa que abraza la soja y evita que quede seca. Apaga el fuego, ponle una tapa a la sartén y deja que repose 2 minutos para que se concentre el vapor.

  6. 6

    Paso 6: Calentar y montar las fajitas (2 min) Pon las tortillas integrales de Eroski en un plato, tápalas con un paño de cocina limpio ligeramente húmedo y caliéntalas en el microondas durante 15 segundos (así se vuelven ultra flexibles y no se rompen al enrollar). Para montar, coloca una buena cantidad del relleno meloso de "ternera" y verduras en el centro de la tortilla, corona con las lajas de aguacate aliñado con limón y cierra doblando bien los bordes.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A RECETAS VEGETARIANAS SOP le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/25862137

Trucos

Si tienes champiñones por casa: Ralla un par de ellos muy finitos y saltéalos junto con la cebolla en el Paso 3. Aportarán un extra de agua vegetal y un sabor a tierra que potenciará aún más la ilusión de la carne de ternera. Para el Batch Cooking: Este relleno de "ternera" y verduras aguanta impecable en un táper en la nevera hasta 3 días. Al recalentarlo, añade una cucharada de agua para devolverle toda su jugosidad original.

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RECETAS VEGETARIANAS SOP
RECETAS VEGETARIANAS SOP @recetasveggiesop
jueves, 04 de junio de 2026 a las 11:32 AM
Asturias
Me apasiona la cocina desde pequeña. En casa somos vegetarianos así que me gusta crear platos nuevos usando la mejor materia prima, a la vez que hago, al estilo vegetariano, platos de toda la vida.
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Fajita Ternera Vegana Avocado

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