CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage

Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage

kimwlos
kimwlos @kimwlos
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα

Μια φανταστική αυγοσαλάτα για πρωινό, βραδινό ή μεζεδάκι σε ένα τραπέζι ή μπουφέ με λίγα υλικά νόστιμα και γρήγορα.
#ποδιά2026
#ημερολογιο2027

Μια φανταστική αυγοσαλάτα για πρωινό, βραδινό ή μεζεδάκι σε ένα τραπέζι ή μπουφέ με λίγα υλικά νόστιμα και γρήγορα.
#ποδιά2026
#ημερολογιο2027

Δες περισσότερα

Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage

kimwlos
kimwlos @kimwlos
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα

Μια φανταστική αυγοσαλάτα για πρωινό, βραδινό ή μεζεδάκι σε ένα τραπέζι ή μπουφέ με λίγα υλικά νόστιμα και γρήγορα.
#ποδιά2026
#ημερολογιο2027

Μια φανταστική αυγοσαλάτα για πρωινό, βραδινό ή μεζεδάκι σε ένα τραπέζι ή μπουφέ με λίγα υλικά νόστιμα και γρήγορα.
#ποδιά2026
#ημερολογιο2027

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
450 γρ περίπου
  • 5μεσαία αυγά
  • 150 γρ.Cottage
  • 1 μικρόώριμο αβοκάντο
  • 1φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 1/2λεμόνι (μικρό) το χυμό του
  • Λίγοελαιόλαδο
  • Αλάτι και πάπρικα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Βράζουμε τα αυγά για 8 λεπτά από την ώρα που θα ξεκινήσει ο βρασμός. Τα κρυώνουμε, τα ξεφλουδίζουμε και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
  2. 2

    Προσθέτουμε το κότατζ και ανακατεύουμε να ενωθούν καλά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
  3. 3

    Προσθέτουμε το αβοκάντο κομμένο σε μικρούς κύβους και ραντίζουμε με το χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
  4. 4

    Ανακατεύουμε και προσθέτουμε το αλάτι με την πάπρικα και το φρέσκο κρεμμυδάκι πολύ ψιλοκομμένο. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε στο ψυγείο να σταθεί, τουλάχιστον για ένα δίωρο.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
  5. 5

    Σερβίρουμε σκέτη ή πάνω σε κράκερς και συνοδεύουμε με φρέσκο αγγουράκι.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Πρωτεϊνική αυγοσαλάτα με cottage

Συμβουλές

Μπορούμε να βάλουμε άνηθο ή μαϊντανό ανάλογα το γούστο μας. Μαύρο πιπέρι ή μίξερ πιπεριών.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

kimwlos
kimwlos @kimwlos
στις Πέμπτη 25 Ιούνιος 2026 07:03:39 UTC
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα
Φτάσε όπου δεν μπορείς!!!Είμαι η kimwlos (με σήμα την φώκια), κατά κόσμον Δήμητρα μέλος της συνταγοπαρέας από το 2011. Γιαννιώτισσα γέννημα θρέμμα αλλά και κρητικιά εκ γάμου.Αγαπώ το καλό φαγητό, λατρεύω τη ζαχαροπλαστική και πάντα μου αρέσει να δοκιμάζω νέες συνταγές. Στο ελεύθερο χρόνο μου μαθαίνω παραδοσιακούς χορούς.Μεγάλη αγάπη η Κρήτη και η παράδοση, είτε μαγειρική είτε χορευτική είτε μουσική, είμαι κορίτσι παραδισιακό πως να το κάνουμε.Θα με βρεις και στο instagram: https://www.instagram.com/kimwlos/Όλες οι συνταγές μου και στο cookwithdimitra.com
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Protein αυγοσαλάτα Cottage Cheese

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τούρτα μαρέγκα ρολό
  2. Τηγανητό ρύζι με μανιτάρια, πράσο και κάρυ
  3. Muffin με μπανάνα χωρίς ζάχαρη
  4. «Αθλητικά» Ρολάκια Κανέλας
  5. Ρυζόπιτα με περισσεύματα
  1. Γίγαντες κατσαρόλας με μέλι, ντοματίνια, φέτα & μπαχαρικά ✨
  2. Ρυζόπιτα με περισσεύματα
  3. Μανιτάρια Ριζότο με Ρύζι Αρμπόριο
  4. Ρυζόγαλο με Σταφίδες (με μαγειρεμένο ρύζι) - Rice Pudding (with Cooked Rice)!
  5. Gnocchi με cottage και καβουρδισμένα αμύγδαλα
  1. Κεφτέδες της Line
  2. Ντομάτα γεμιστή με χωριάτικη σαλάτα
  3. Μανιτάρια Ριζότο με Ρύζι Αρμπόριο
  4. Βοδινό κότσι με πατάτες και λαχανικά στο φούρνο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/26144045
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close