Mug cake de café y avena light (tiramisú) en 1 minuto
geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Este es un desayuno súper completo! Se hace en 1 minuto y 30 segundos y con el topping tiene el increíble sabor a la torta tiramisú!! Es súper saludable
! Dato curioso;La avena es un supresor del apetito que puede ser una parte integral de cualquier dieta de pérdida de peso. La avena es rica en fibra soluble, que puede ayudar a que cualquiera se sienta lleno por más tiempo, ya que lleva mucho tiempo digerir y alivia el estreñimiento. Tiene 112 calorías aproximadamente está mug cake! Más el topping serían 152 calorías! Es Perfecto porque no es calórico y te da energías para toda la mañana! Me inspire en la receta de Khloe la fit
Mug cake de café y avena light (tiramisú) en 1 minuto
Este es un desayuno súper completo! Se hace en 1 minuto y 30 segundos y con el topping tiene el increíble sabor a la torta tiramisú!! Es súper saludable
! Dato curioso;La avena es un supresor del apetito que puede ser una parte integral de cualquier dieta de pérdida de peso. La avena es rica en fibra soluble, que puede ayudar a que cualquiera se sienta lleno por más tiempo, ya que lleva mucho tiempo digerir y alivia el estreñimiento. Tiene 112 calorías aproximadamente está mug cake! Más el topping serían 152 calorías! Es Perfecto porque no es calórico y te da energías para toda la mañana! Me inspire en la receta de Khloe la fit
Paso a paso
- 1
Verter la clara en una taza y mezclarla rápidamente con un tenedor hasta que veas que se espuma. Es decir que le salen burbujas
- 2
Luego agregar la avena
- 3
Agregar el café y la leche y el polvo de hornear mezclar muy bien. Llevar al microondas por 1 minuto y 30 segundos y listo!
- 4
Para el topping de tiramisú mezclar queso crema light con edulcorante
- 5
Verter la mezcla sobre la mug cake y espolvorear con cacao !! A disfrutar el desayuno súper completo y saludable con sabor a tiramisú !
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A geri : @geri.simon en Instagram le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/4240568
Sígueme en Instagram: @cocinacaserayaAquí van a encontrar cosas dulces y sanas! Como desayunos, meriendas y muchas cosas ricas! Todas recetas originales hechas por mi. Me llamo geri y tengo 14 años. Adoro cocinar, me encanta darle una linda apariencia a mis platos y que además sean riquísimos! Me llena de felicidad cuando a mis amigos y familia les gustan mis recetas, también me pone súper contenta ver una foto-respuesta!
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