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Una foto de Cena saludable en menos de 5 minutos

Cena saludable en menos de 5 minutos

Come Bien, Vive Bien
Come Bien, Vive Bien @comebienvivebien

Es hora de cenar ¿Y ya se te acabaron las ideas de que comer?. Aquí te dejo una muy buena, fácil y rico ❤
#CocinaMundial2018 México

Es hora de cenar ¿Y ya se te acabaron las ideas de que comer?. Aquí te dejo una muy buena, fácil y rico ❤
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Cena saludable en menos de 5 minutos

Come Bien, Vive Bien
Come Bien, Vive Bien @comebienvivebien

Es hora de cenar ¿Y ya se te acabaron las ideas de que comer?. Aquí te dejo una muy buena, fácil y rico ❤
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Ingredientes

5 minutos
  1. 1calabaza
  2. 1/4queso requesón o crema baja en grasa
  3. 1 pizcasemillas de lino, chía o sésamo
  4. 4 cucharadasjugo de tomate natural o sin sal
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Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    En un plato, con un rallador, comienza a rallar la calabaza en tiras. (Puedes cocerla si quieres al vapor o en agua)

  2. 2

    Agrega el jugo de tomate y el queso que más te guste

  3. 3

    Después agrega las semillas, tu cena esta lista y tu abdomen te lo agradecerá 😉 puedes acompañarlo con 3 tostaditas de maíz sin sal. Y listo!!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Come Bien, Vive Bien le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/5186414
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Come Bien, Vive Bien
Come Bien, Vive Bien @comebienvivebien
viernes, 29 de junio de 2018 a las 11:45 AM
¡Hey! Únete y no te pierdas de estas buenísimas recetas llenas de nutrientes, ricas y saludables. Nuestras recetas de adaptan a cualquier tipo de personas veganas, vegetarianas, sin gluten, sin azúcar, intolerancias, alergias, siempre pensando primero en tu bienestar, así que no te preocupes que nosotros te cuidamos, dándole eso, que te te cae bien, en una recta.No te lo pierdas. Come bien, vive bien. ❤️Gracias por seguirme y ¡Buen Provecho, comer es vivir! 😍❤
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