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Garbanzos con espinaca
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Una foto de Garbanzos con espinaca

Garbanzos con espinaca

Iara Roldán
Iara Roldán @cook_13318799

Saludable y rápida de hacer, además económica

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Garbanzos con espinaca

Iara Roldán
Iara Roldán @cook_13318799

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Ingredientes

  • 1 latagarbanzos
  • 2 dientesajo
  • 1planta de espinaca
  • 1puré de tomate
  • 1zanahoria
  • 1cebolla
  • Pimienta blanca
  • Sal
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Paso a paso

  1. 1

    Ponemos a hervir a fuego alto los garbanzos durante media hora aprox

  2. 2

    Preparamos la salsa (opcional). Picamos una cebolla y partimos un diente de ajo, agregamos la cebolla picada en la sartén y agregar sal y pimienta blanca. Luego agregar el diente de ajo y en 2 min agregar el puré de tomate. Cuando se hizo la salsa, reservar.

  3. 3

    Picamos una zanahoria, la espinaca y un diente de ajo. Nuevamente en una sartén agregar aceite de oliva y pimienta blanca y agregar el ajo, luego las zanahorias. Colamos los garbanzos y los añadimos a la sartén con lo que recién pusimos. Mezclamos y agregamos la espinaca. Luego agregar la salsa de tomate que habíamos reservado y lo revolvemos un rato más.

  4. 4

    Finalmente servimos, agregando sal a gusto.

    Foto del paso 4 de la receta: Garbanzos con espinaca
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Iara Roldán le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/5274107
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Iara Roldán
Iara Roldán @cook_13318799
martes, 03 de julio de 2018 a las 05:03 PM

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Garbanzo Espinaca

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