Una foto de Batido de guineo y chía

Batido de guineo y chía

Lissette @cook_12186580

Este batido aporta mucha fibra.

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Batido de guineo y chía

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Este batido aporta mucha fibra.

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Ingredientes

2 raciones

1guineo (banana)
1/2 tazaavena
1 cucharadaChía
200 mlleche
1/2 cucharaditavainilla
1/2 cucharadaazúcar (opcional)
1 cucharaditalinaza (opcional)

Paso a paso

1

Se lleva todo a la licuadora se licúa hasta el punto deseado.
2

Al final se pone la chía. Apagamos la licuadora y servir.

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Lissette @cook_12186580

viernes, 06 de julio de 2018 a las 07:24 PM

Ecuador

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