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Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
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Una foto de Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas

Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Valencia, España

Una comidita de domingo.. para la #DianaDeIngredientes

Una comidita de domingo.. para la #DianaDeIngredientes

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Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas

@tesa.cuina
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Una comidita de domingo.. para la #DianaDeIngredientes

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Ingredientes

2 raciones
  • 1cola de rape
  • ----- Para el aliño:
  • 2 cucharadas soperasmiel
  • 1 cucharadamediana de mostaza
  • Sal
  • 2 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  • Para los tomates rellenos:
  • 2tomates
  • 1pimiento
  • 2 cucharadasarroz
  • menta, albahaca, perejil, sal aceite
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Paso a paso

  1. 1

    Ingredientes

    Foto del paso 1 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
  2. 2

    Cortar la cola de rape en lonchas gruesas

    Foto del paso 2 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
  3. 3

    Preparar el aliño y echar el aceite

    Foto del paso 3 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
    Foto del paso 3 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
  4. 4

    Mezclar bien

    Foto del paso 4 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
  5. 5

    Cubrir el rape con el aliño por ambos lados y dejar reposar una hora.

    Foto del paso 5 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
    Foto del paso 5 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
    Foto del paso 5 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
  6. 6

    Calentar bien una parrilla con un poco de sal. Cuando la sal está tostada, echar el rape y a los tres o cuatro minutos dar la vuelta. Esperar otros dos o tres minutos y servir

    Foto del paso 6 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
    Foto del paso 6 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
  7. 7

    Para rellenar los tomates con arroz, cebollita y hierbas, mirad mi receta de tomates rellenos.

    Foto del paso 7 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
  8. 8

    Para montar el plato, he combinado los tomates y el pimiento rellenos con el rape. Ha resultado muy rico y los sabores frescos..!

    Foto del paso 8 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
    Foto del paso 8 de la receta: Rape en aliño de miel y mostaza, a la plancha, con tomate y pimiento rellenosde arroz y hierbas
  9. 9

    Bon profit!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A @tesa.cuina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/5606131
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@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
domingo, 19 de agosto de 2018 a las 01:35 PM
Valencia, España
Soy una profesora de latín y griego clásico, jubilada. Disfruté con mis alumnos del arte de aprender y sigo aprendiendo dia a dia ..de ver crecer a mis nietos, de ver subir los pasteles , de oler los guisos..Me siento afortunada de ser parte de Cookpad y de recibir tanto cariño y sabiduría de quienes aquí están . Cocino simplemente para expresar aprecio a los que estimo y me alegro enormemente de ver sus sonrisas.Ser embajadora de Cookpad España, es , para mí, un gran honor !!
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Rape Miel Mostaza Tomate Pimiento Rellena Arroz Hierbas

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