Arroz saludable de coliflor

Name: Arroz saludable de coliflor
Yield: 3 raciones
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 2 tazas coliflor rallada o picada en; El procesador; 1 tomate; Caldo de pollo en polvo; 1 cda mantequilla; al gusto Sal y pimienta; 1 cda cebolla picada; 1 diente ajo

adriana garcia @cook_5758415

Campeche

#RecetasDeFinDeMes #CocinaSaludable
Para los amantes del arroz, está es una buena opción sin culpas baja en carbohidratos

Arroz saludable de coliflor

adriana garcia @cook_5758415

Campeche

#RecetasDeFinDeMes #CocinaSaludable
Para los amantes del arroz, está es una buena opción sin culpas baja en carbohidratos

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Ingredientes

3 raciones

2 tazascoliflor rallada o picada en
El procesador
1tomate
Caldo de pollo en polvo
1 cdamantequilla
al gustoSal y pimienta
1 cdacebolla picada
1 dienteajo

Guardada

Paso a paso

1

Raya o muele la coliflor
2

En un sartén fríe una cda de cebolla y 1 diente de ajo hasta dorar con mantequilla
3

Fríe hasta suavizar agrega consomé y condimento
4

Agrega 1 taza de agua y el tomate licuado
5

Termina de cocinar hasta que se evapore toda el agua
6

Acompaña con pico de gallo o aguacate
7

Así queda