Green smoothie o batido verde

Name: Green smoothie o batido verde
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 plátano; 1 puñado espinacas frescas; al gusto Leche desnatada o vegetal; Canela en polvo

Leti 🐢 @cook_2608242

Galicia

Los archiconocidos batidos verdes que tan de moda están porque aportan muchos nutrientes al comer la verdura fresca y cruda. Esta mezcla está buenísima, probadla, no os arrepentiréis!

Green smoothie o batido verde

Leti 🐢 @cook_2608242

Galicia

Los archiconocidos batidos verdes que tan de moda están porque aportan muchos nutrientes al comer la verdura fresca y cruda. Esta mezcla está buenísima, probadla, no os arrepentiréis!

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Ingredientes

5 minutos

1 ración

1plátano
1 puñadoespinacas frescas
al gustoLeche desnatada o vegetal
Canela en polvo

Guardada

Paso a paso

5 minutos

1

Pelamos y troceamos el plátano con la mano
2

Añadimos al vaso de una batidora el plátano, las espinacas, la canela y leche al gusto
3

Batimos hasta que todo quede bien triturado
4

Comprobamos el dulzor y si queremos añadimos algún edulcorante
5

Comprobamos la consistencia y añadimos más leche si lo queremos más líquido
6

Servimos y espolvoreamos una poca canela por encima

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Leti 🐢 @cook_2608242

sábado, 07 de mayo de 2016 a las 10:57 AM

Galicia

Amante de la cocina sana y de la innovación en los fogones

Comentarios (7)

Marieta @maria_marieta

lunes, 16 de mayo de 2016 a las 02:08 PM

Yo pensaba que el plátano no se recomendaba y es una de las frutas que más me gustan!! Me lo guardo a ver si uno de estos días me hago el ánimo y desayuno como una auténtica campeona!!! :)

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