Desayuno completo

Name: Desayuno completo
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 cucharadas avena; 1 cda chía; 1/4 litro Leche (de avena, arroz, almendra o vaca) o yogur a gusto; 1 cda Miel; Fruta a pedacitos (fresas, kiwi, plátano, mango...); Trocitos nueces (3 nueces)

Pepa Ruiz @pepa1964

Santa Pola y Villena

Desayuno completo

Guardada

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Ingredientes

1 ración

2 cucharadasavena
1 cdachía
1/4 litro Leche (de avena, arroz, almendra o vaca) o yogur a gusto
1 cdaMiel
Fruta a pedacitos (fresas, kiwi, plátano, mango...)
Trocitosnueces (3 nueces)

Guardada

Paso a paso

1

En un recipiente de cristal con tapa, añade la avena, la Chía, el yogur o la leche.
2

Remueve, tapa y déjalo en la nevera hasta la mañana siguiente. Yo lo preparo antes de irme a dormir.
3

Por la mañana, corto la fruta y la agrego al recipiente junto a los demás ingredientes. Añado miel y las nueces.
4

Buen provecho 💛
5

Tapo el recipiente y lo tengo preparado para el desayuno.