Una de las recetas para bajar de peso. Siempre en la semana hay un día para comer rico 🤤 pero sin dejar de hacer dieta.

Una versión no tan fit pero igual de ricas. ¡Y sin gluten! Riquísimas 🥰

#Intolerancias

Estas tortitas tan fáciles de preparar son saludables y muy esponjosas; la calabaza combinada con las especies le suman un montón de sabor y al bañarlas con un poco miel se vuelven irresistibles!!

Panecillos de 50gr esponjosos y muy ricos.

Cocina fácil

¡Estas galletas integrales son una auténtica delicia! Son saludables, quedan crujientes por fuera y esponjosa por dentro.

Es otra variante para hacer canelones , lasaña o triangulitos, has de tener en cuenta que son más llenadores que los de harina común. Por ej . La Porción de canelones puede ser de dos y quedas satisfech@. Para la próxima subo los panqueques veganos#escueladecocina #colaborococinando #delantaldorado #lavidaconamigosesmejor #argentinasaldente #mirecetario

Presento una intolerancia al gluten y después de probar panes y panes de diferentes supermercados que no valen nada y son carisimos, decidí elavorarlos en casa y con semillitas. MERECE LA PENA.!! 😊

Hoy vamos a hacer unos panecillos ideales para desayuno o meriendas, muy sencillo y rápido de hacer, a pesar del tiempo de espera de los levados, con un resultado estupendo! #singluten

Los sábados o los domingos en casa se toman tortitas integrales de avena y trigo para desayunar, las comemos con queso fresco, con fruta, con miel, con mermelada o, incluso con salmón ahumado. Es un desayuno muy nutritivo y delicioso que nos permite llegar a la hora del almuerzo sin hambre.Yo las hago con harinas integrales y salvado porque contienen mucha fibra y son más sanas que hechas con harinas refinadas.

Perfectas para cualquier desayuno o merienda y además ¡saludables! #delantaldorado

La masa está hecha en panificadora porque es más fácil amasar y queda muy esponjosa. El resultado es como de panadería, muy ricos.

Probando una harina sin gluten en la panificadora.Un pan muy esponjoso y blanquito.

🥞

Otra receta de panecillos individuales. Esta vez con harina integral. Fáciles de hacer y prácticos. Y como todos los panes se pueden congelar. A mí me salieron 15 pero supongo que depende del tamaño. Si gustan pueden hacerlos más grandes.#calendario2026

No llevan harina, y con un poquito de imaginación (como en la foto) se puede adaptar a los pequeños de la casa. En mi caso me las como con unas bananas picaditas y fresas.

Hace tiempo que quería hacerlas y he estado mirando recetas y no me acababan de convencer. Hace años las hacía y creía recordar que llevaban menos harina que las recetas que veo. Así que he cogido idea de varias y he probado cambiando cantidades y usando harina integral y azúcar moreno. El resultado ha sido increíblemente rico. Eso sí, no son tortitas muy dulces, ya que el dulzor se lo dará el acompañamiento, en este caso una mermelada casera de higos que te transporta al paraíso. 😉

#libro3#lasrecetasdemamá#eldelantardorado#escueladecocinacookpad#cocinafamiliarPara preparar estos pancakes me inspire de la receta "Hotcakes integrales de banana y avena sin lácteos" de Andrea de Cookpad.

#rápidas

Hoy vamos a hacer una hogaza de pan muy esponjosa y deliciosa! Rápida y sencilla de hacer, con un resultado realmente estupendo! #singluten

Una opción saludable para merendar, desayunar o cenar..

A veces, tiramos la parte verde de la cebolleta, pero yo la aprovecho para sopas, arroz, ensaladas, cremas, etc. Es la mejor forma de no tirar las hojas verdes llenos de clorofila, que el cuerpo la necesita. Además va bien para cualquier bolsillo. Con nada preparas algo rico. Por ejemplo: me quedo la parte verde de la cebolleta y la zanahoria, de la ensalada que prepare para la medio día. Aún que no te la creas, ha salido deliciosas. Se puede comer de inmediato que acabas de hacer, solo o acompañar con una crema de queso, pechuga de pollo a la plancha y unas rodajas de pepino.#libro3 #yococinoencasa #escueladecocina