Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

Una receta fresca y sana#revistacookpad #ensalada #calabacín

Mira en vídeo cómo se hace esta receta: https://youtu.be/cjFNODL_Dlw

Hoy vamos a hacer una ensalada riquísima, muy sencilla de hacer y con un resultado realmente estupendo. ( receta ligeramente modificada de La cocina de Loli Domínguez)

#Calendario 2026Sencilla de hacer y muy rica

Después de las vacaciones de Navidad, da gusto volver a lo cotidiano con esta ensalada tan deliciosa.Llena de sabor y nutrición

Otra forma de preparar una ensalada de plato único súper completa y a la vez ligera. ¡Y el toque de las alcachofas a la sartén queda de lujo! #vegetal

#revistacookpad

#mirecetario

Una ensalada fresquita para el verano y además muy rica y completa que puede ser perfectamente un plato único.

#menusemanal

Ensalada de verano o ensalada de patata con huevo duro, así se conoce y ahora con la ola de calor que ha llegado ¡¡se agradece mucho esta ensalada fría de verano!!

Una idea sencilla y muy rica!

Una receta super sencilla y que nos puede salvar de un entrante o cena

Comer sano y rico no está reñido .Asamos en el horno unos pimientos rojos , berenjenas y cebollas dulces , acompañamos con un atún al natural o una ventresca y unos huevos cocidos o poche y aderezamos con un buen aceite de oliva y nos deleitamos con un plato riquísimo y muy saludable .

Me encantan los pimientos. Verdes, rojos, de piquillo, fritos, asados, como guarnición o en ensalada como los de esta receta que os traigo hoy. Además es muy económica y sencilla de preparar. Espero que os guste.

Rica, fresca y sobre todo muy rápida de preparar. Ideal para cuando llegas acalorado de la playa 🏖

Las acelgas, las he comprado en bolsa

Toca ir vaciando la nevera de migajas que van quedando, que huele mucho a vacacioneees!!⌛ 3 días y 17 horas ⌛TIC TAC TIC TAC#Delantalcookpad2025

Esta es la ensalada que tomé el vienes en el trabajo. Es muy sencilla de preparar y está buena, además es perfecta para los viernes que no suelo tener mucho en la nevera.La ensalada con calabacín, tomate y lechuga fresca además de pavo o pollo a trozos... si tengo aguacate también se lo pongo.El aliño lo tengo en el trabajo. Pero lo preparo echándole sal, aceite, vinagre de módena...