Saca los bichos del estómago

Mi batido de las 10 am

Ideal para agregar al pan dulce #fiestascookpad #LoCocinoNoLoTiro #pandulce #Navidad

Excelente para cuando tienes ansiedad, te sacia y contiene fibra 🤗

Es muy rico 😏😎😌

Además de ser muy rica tiene full vitaminas y minerales esenciales para ti.

Esta receta la aprendí en esta misma aplicación cuando tenía 13 años, ahora tengo 18 🥺 y me volví a instalar la app y ya no estaba:( es una receta muy rica y saludable🤗, merece ser compartida de nuevo en esta deliciosa comunidad😋

Cuidarse no solo es amor propio, sino amor por las personas que amamos! así que comienza tu día desintoxicando tu organismo para que tengas energías para disfrutar de ti y los tuyos ❤#delantaldorado#comidasaludable

#delantaldorado

#delantaldorado #cocinaecutoriana #soycocinero #lohagoconamor

Porque me interesa la salud de los demás 🌹😁Delicias de la mamala

Ideal para postres rápidos

Mis jugos de las 10 am hoy toca Taxo..a recuperar energía.

#delantaldorado #cocinaecuatoriana#soycocinero #amoloquehago #lohagoconamor

Muy rica receta!#delantaldorado#comidasaludable

#delantaldorado

Este desayuno me recuerda a mis viajes a Madrid, donde la combinación de sabores frescos y sencillos me conquistó. Consiste en una tostada de aguacate con jamón serrano, acompañado de un bowl de sandía picada en cubitos, un vaso de jugo de naranja recién exprimido y una taza de café. El jamón serrano, con su sabor tan delicioso, es sin duda el protagonista de este platillo. Es una mezcla perfecta de frescura, energía y un toque salado, que siempre me transporta a esos momentos cerca de la Puerta del Sol.

#delantaldorado

Cada fin de semana me encanta preparar algo nuevo y pueden haber muchas recetas parecidas, pero decidí preparar algo a mi gusto 😋 tenía unos camotes así que acompañé el plato con unos pedazos cocinados y no estuvo mal, espero les guste también.