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Ensalada maravilla
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Una foto de Ensalada maravilla

Ensalada maravilla

Lub
Lub @tania
España

Con chips de flor de calabacín, zanahorias baby glaseadas, nueces, gajos de pera y aliño de calabacín y jengibre.

Con chips de flor de calabacín, zanahorias baby glaseadas, nueces, gajos de pera y aliño de calabacín y jengibre.

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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  • 1Lechuga maravilla
  • 6flores de calabacín
  • 120 gzanahorias baby
  • 25 gnueces
  • 1pera ercolina (o de otra variedad que tenga la carne firme)
  • 1 cs miel
  • 1 cpmermelada de calabacín y jengibre (o un calabacín baby con una pizca de jengibre fresco y azúcar)
  • escamas de sal
  • sal fina
  • vinagre de arroz
  • aceite de oliva virgen extra
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Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Precalentar el horno a 160 ºC. Lavar bien las flores de calabacín y, si son del huerto, ponerlas a remojo con agua y unas gotas de vinagre para quitar cualquier bichito que puedan tener. Una vez limpias, retirar los estambres y pistilos (en función de si son flores macho o hembra) y los sépalos (las hojitas verdes finitas que salen alrededor de la base).

    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada maravilla
  2. 2

    Cortar las flores por la mitad y bañarlas con una fina capa de aceite, lo ideal es hacerlo con aceite en espray, si no tenéis, podéis poner una cucharadita pequeña en un bol, introducir las flores y darles unas vueltas con cuidado. Disponer las flores en una fuente, añadir unas escamas de sal por encima y llevarlas al horno. Dejarlas hasta que queden crujientes.

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada maravilla
  3. 3

    En una cazuelita, poner las zanahorias con unas gotas de aceite, un buen pellizco de sal y una cucharada de miel. Cubrir con agua y dejar que se evapore por completo a fuego medio alto.

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada maravilla
  4. 4

    Cuando las zanahorias empiecen a tomar color, apagar el fuego y dejar atemperando.

    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada maravilla
  5. 5

    Lavar bien la lechuga, secarla, trocearla con las manos y ponerla en la ensaladera. Pelar la pera, cortarla en gajos y añadirla a la ensalada junto con las zanahorias, las nueces y las flores de calabacín crujientes.

    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada maravilla
  6. 6

    Para el aliño, usar una cucharadita de mermelada de calabacín y jengibre, o bien, rallar un calabacín baby, una pizca de jengibre fresco y mezclarlo todo con una cucharadita pequeña de azúcar, a esta base, añadir un pellizco de sal fina y una cucharada sopera de vinagre de arroz, batir con varillas hasta que la sal esté deshecha y agregar tres cucharadas de aceite de oliva virgen, ligar bien y servir en una salsera junto a la ensalada.

    Foto del paso 6 de la receta: Ensalada maravilla
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lub le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/251319
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Lub
Lub @tania
jueves, 21 de mayo de 2015 a las 01:15 PM
España

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