Fainá de vegetales y quinoa

Name: Fainá de vegetales y quinoa
Yield: 8 porciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 taza quinoa hervida; Queso crema cantidad a gusto; Verduras a gusto; Sal marina; 1 taza harina yo use mandioca(pueden la que quieran); Condimentos a gusto [yo use orégano, cúrcuma, pimentón dulce]; Aceite coco; Musilago 3 cucharadas semillas de chía; 6 cucharadas Agua; 1 chucharada polvo hornear

romyy @cook_9510681

Esta receta es simple rica y para todo el mundoooo

Fainá de vegetales y quinoa

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Ingredientes

8 porciones

1 tazaquinoa hervida
Queso crema cantidad a gusto
Verduras a gusto
Sal marina
1 tazaharina yo use mandioca(pueden la que quieran)
Condimentos a gusto [yo use orégano, cúrcuma, pimentón dulce]
Aceite coco
Musilago 3 cucharadas semillas de chía
6 cucharadasAgua
1chucharada polvo hornear

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Paso a paso

1

Con una chucharada de aceite coco sartén freír las verduras elijan hasta estén blandas y reservar hasta enfríen
2

Poner en un bol las 3 cucharadas de semillas chía y 6 agua y dejar reposar al menos 20 minutos
3

En otro bol poner las especias elejidas y mezclar
4

Ahora mezclar a la harina las especias y el quinoa, agregar el chía, queso crema y las verduras y el polvo hornear mezclar unir todo
5

Aceitar fuente pizzera y colocar la masa, estirar y cocinar a fuego medio durante 30 /40 minutos dependiendo el horno
6

Es fácil y ligero puede comer solo como cena o para acompañar otros platos o así mismo como base de una pizza 😊😚

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romyy @cook_9510681

martes, 16 de enero de 2018 a las 04:49 PM

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