Bacalao con verduras

Esta receta está hecha en Cecofry (freidora dietética) y olla GM E.
(Receta adaptada de cecofry. com)
Bacalao con verduras
Esta receta está hecha en Cecofry (freidora dietética) y olla GM E.
(Receta adaptada de cecofry. com)
Paso a paso
- 1
Ponemos, en la Cecofry, o en cazuela normal, el aceite y los lomos de bacalao encima. Les ponemos el ajo en polvo, un poco de perejil, y el tomate rallado por encima. Lo dejamos unos 10 minutos.
- 2
Mientras, en la olla, ponemos los ajos laminados, o enteros (al gusto), las cebollitas enteras y el pimiento verde troceado, y le damos unas vueltas. Añadimos una pastilla de caldo de pescado, que se vaya deshaciendo y añadimos un chorrito de vino y otro chorrito de agua.
- 3
Añadimos los lomos de bacalao, y entonces ha sido cuando le he puesto los pimientos de piquillo en tiras, y un pelín del caldo de los mismos pimientos. Cerramos la olla y programamos menú guiso, 5 minutos (porque ya tenemos el bacalao hecho de antes), media presión y 130 grados.
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