Idi

batata doce cozida (aproximadamente 2 xícaras de chá de batata doce cozida) • ovos • azeite de oliva • sal • amido de milho • leite de coco em pó • fermento químico

oleaginosas (eu usei castanha de caju, nozes, amêndoas, coco em flocos, sementes de girassol, sementes de abóbora, chia e gergelim) • mel

maçãs grandes (350g de maçã) • farinha de aveia ou aveia em flocos finos (não pode ser o grosso) • canela • óleo vegetal • açúcar mascavo • água • fermento • nozes picada (aqui fica a gosto) • sal

tâmaras sem caroço • nozes (ou outra oleaginosa) • cacau em pó 100% • de colher de chá de essência de baunilha

maçãs pequenas descascada • cacau em pó • farinha de aveia • açúcar mascavo • de xícara de óleo de coco • chia • de colher de chá de bicarbonato de sódio • sal

ovos cozidos • azeite de oliva • vinagre • limão (suco) • alho • salsinha • Sal e pimenta do reino

ovos • leite (eu usei leite de coco) • farinha de aveia • cacau em pó (eu usei 100% cacau) • açúcar mascavo • rasa de fermento em pó • Pedaços de chocolate (opcional)

arroz BRANCO comum • água gelada • óleo • mel • sal • sachê de fermento biológico

batata doce cozida e amassada • polvilho doce • polvilho azedo (ou tapioca hidratada, aquela que usamos na frigideira) • óleo • água filtrada e fervida • ovo • chia (opcional) • fermento em pó • Sal