مطحون اللوز أو أي مكسرات مناسبة للكيتو • فانيليا سائلة بدون سكر • بيضتين • قشور السيليوم (اسباغول) ومطحون بذور الكتان واذا لم تتوفر تزيد قليل من المطحون المكسرات الاساسي • زبدة • سكر ستيفيا أو أي محلي مناسب للكيتو • بكنج باودر • قهوة سريعة التحضير • ملح • حليب اللوز أو جرز الهند • توت أسود • قشطة بلدي أو قشطة مناسبة للكيتو