filées de arenque • de un puerro güifaro • aceite • leche • cus-cus integral • pimienta pentacolor • repollo cortao finoli • salsa de soja • azúcar • disco de Weater repor, Mercado negro

lechuga entera • repollo • tómate • huevos • hamburguesa light • Mayonesa light • cebolla

pechuga de pollo • Cebolla • Tostillas • Repollo • Queso molido • Crema mexicana • jitomate • Aceite

Ingredientes de la receta anterior Cerdo Agridulce • Verduras • Frijolito chino • Holantao • Col china • Pimientos (morrones de colores) • todas las verduras

Rapiditas • Lechuga • Tomate • Zanahoria • Repollo • Mayonesa

Zanahoria • Apio • Col o repollo blanco • Agua

lechugas crespas • lechugas moradas • repollo blanco • repollo morado • cebolla grande • pepino grande • zanahoria grande • brócoli cocido al vapor • cherry tomate • huevos duros

paq. de pan de hamburguesa • paq. hamburguesa • huevos • jamón cocido • queso de máquina • cebolla • tomate • paq de papas light • Salsa de tomate mayonesa y mostaza • Repollo y zanahoria rallados • Lechuga

costilla o hueso carnudo • carne pura • cebolla blanca • plátanos verdes • maní • cebolla paiteña • pimiento • ajo • Comino • Orégano • Sal • Alverjas tiernas cocidas •

pasta integral • Apio • Tomate • Choclo en grano 2 cucharadas • Chícharos • Cebolla morada • Repollo morado a gusto • huevo hervido • Zanahoria rallada • Pimiento amarillo • Mostaza, aceto balsámico, Ají cayena, pimienta negra a gusto

pechuga • Repollo verde y morado • Lechuga • Aguacate o palta • Zanahoria • Zapallo italiano • Aceite de oliva • Queso • Salsa de soya o china

gs. de carne • cebolla mediana • morrón rojo o verde • zanahoria • de repollo • tomate • Mayonesa • Ajo • tortillitas para tacos

maíz pozolero • pechugas con hueso • ajo o su equivalente • cebolla • espinaca • chile poblano • chile jalapeños • tomatillo • cilantro • hojitas de rama de rábano • semillas de calabaza • consomé de pollo (opcional) •

Chauchas cocidas • Repollo colorado • zanahoria • papas chicas • huevos • Crema de leche (opcional) • ajo • Manteca • Pan rallado

Papas • zanahoria • Varias hojas de acelga • calabaza • zapallitos zukini1/ • repollo morado • cortes de caracu

Rabas congeladas • Harina • Huevo • Provenzal • Sal • Repollo Blanco, Zanahoria, Tomate, Sal y Mayonesa

Zanahoria • Apio • Repollo Colorado • Nada de Ingredientes, pasamos dirctamente a la preparación

espinacas • masa de pascualina (dos tapas) • las hojas frescas de las betarragas • zanahorias chicas ralladas • cebolla chica picada • ajo machacado o molidos • caldo de puerros • caldo de verduras • repollo picado fino • queso granulado • queso rallado • huevos •

soya texturizada • bara de apio • laurel • ajo • limón • Sal • jugo Maggi (opcional) • consomé (pollo o res disuelto en poquita agua opcional) • de cebolla picada • chile serrano (opcional) • Especias o condimentos: pimienta, comino, orégano • Para acompañar: aguacate, repollo, salsas, chiles, rabanitos etc

carne molida de pavo • calabaza • chayote • zanahorias • cebolla • jitomates • arroz • Cilantro • ajos medianos • Orégano • Consomé de pillo • repollo •

Lechuga criolla o manteca • Zanahoria • Huevo • Choclo • Cherry • Repollo colorado • jamón y queso • Pechuga de pollo

Calabacín • Queso • Lechuga • Tomate • Zanahoria • Repollo • Cebolla colorada

repollo colorado • repollo blanco • zanahoria rallada • brotes de soja • pocillo de salsa de soja • edulcorante • Jengibre a gusto

de carne de cerdo o res picada • ajo finamente picados • de cebolla finamente picada • hierbabuena limpia y muy picadita • zanahoria rallada • de col rallada finalmente y desinfectada • crema • tortillas de harina de trigo • aceite vegetal • sal y pimienta • comino en polvo • Salsa de tomate con ajo y cebolla

pulpa (carne) • cebolla • zanahorias • zapallito grande • morrón • Repollo colorado • Ajo • Salsa Soja • miel

carne molida • cebolla • ajo • repollo • Sal, pimienta orégano seco