aceite de maíz o su preferencia • plátanos machos verdes en rodajas finas • pollo cocido y desmenusado • tomates medianos reservar uno para ensalada • Chile morrón rojo • Chile morrón verde • ajo • de cebolla • Repollo o lechuga • Sal • pimienta • comino recién molido •

zanahorias • de repollo colorado • de repollo blanco • plantita chica de lechuga • opcional rodajas de pepino

plátanos verdes • repollo blanco • cebolla • costillas de cerdo • aguacate • salsa de tomate • mayonesa • aceite

Plátano verde • Repollo • Zanahoria pequeña • Salsa • Mayonesa • Queso blanco (Opcional)

suprema de pollo • repollo morado • mango bola • cilantro • Ajonjolí negro • Fideos de soya • Aceite vegetal • Vinagre de arroz

costilla de res • pipianes • guisquiles • Yuca grande • repollo grande • elotes • zanahoria • hierba buena • consomé de carne o res • sal de cocina • ajo • tomate pequeño •

fideos de arroz(tipo tallarines) • de repollo mediano • zanahoria • cebolla morada • mantequilla • champignon blanco • ajo • aceite de oliva • huevos • salsa Pad Thai • Semillas de sésamo • Sal al gusto(la salsa tiene sal, ojo)

salmón escurrida • col rallado • remolacha rallada • zanahoria rallada • Aceite de oliva • vinagre • sal • garbanzos cocidos y pelados

cebolla • aceite de olivo • ajos • vinagre de arroz • mostaza cualquiera • miel • puerco no muy grande • Hierbas italianas • Sal y pimienta • Chile de cascavel molido opcional • Orégano poquito 1 • hoja de laurel •

Salmón • morrón • cebolla • tomates • Especias a gusto, sal • Perejil • Zapallo • Repollo • Apio

pescuezo de res • porosos • epazote • chiles guajillo grande • chiles guajillo chico • zanahorias • calabazas • papas medianas • chayotes • de Col o repollo • cebolla • ajo •

cebolla • morrón chico • zapallitos • zanahoria • repollo (chico) blanco • choclo en grano • arvejas • leche • huevos • queso cremoso (opcional) • A gusto Sal, pimienta, orégano, ají molido, pimentón

pechuga de pollo • Repollo • Cebolla • Morrón rojo • Zanahoria • Tortillas de maíz • Salsa de soja a gusto • Romero • Orégano • Sal • Aceite

Voy a indicar las cantidades que use estrictamente en esta sopa • zanahorias delgadas largas • acelgas • celery • pimentón • cebolla grande • repollo • calabaza pequeña • calabacines • cebollín • caparazón de pollo (hueso de pollo) después • Que sacan las pechugas y muslo lo que queda uno completo •

jugo de toronja • jugo de lima dulce • jugo de mandarina • jugo de naranja • pepino • vapor de color verde • col verde al vapor • tomate • bulgaro /madre • bulgaro /madre de jengibre • plátanos • kéfir de leche •

harina con levadura • sal fina y extra • aceite de girasol y extra • agua tibia • cebolla chica • cebolla de verdeo • morrón • zanahoria rallada • repollo blanco • carne picada • orégano • pimienta

pollo entero pequeño • ajos • chiles guajillo • Chile ancho • maíz blanco o de su gusto • laurel • orégano 🌿 • cebolla mediana • Sal y pimienta • comino opcional 😉 • Para la salsa: • ajo asado •

repollo chico • sal (si es la sal rosada mejor)

Costillas Asadas u otra parte de carne • Papas • Garbanzos • Col • Salsa de tomates • Sazón licuado * • Crema de tomate y vegetales ** • Agua natural • Aceite fusión canola y oliva • Agua natural

fideos previmanete cocidos • zanahoria cortada en juliana • cebolla blanca picada en plumas • cebolla morada picada en plumas • pimentón verde en juliana • pimentón rojo picados en juliana • repollo picado en juliana • salsa de soya • maicena • chuleta de cerdo, pollo o carne picada en juliana

chamberete (la que trae el tuetano) • costilla • trozos de carne • hueso blanco • tomates • cebolla • ajo • Elotes • Papas • Zanahorias • Chayotes • Yuca •

cebolla • zanahoria grande • repollo blanco • cilantro • mayonesa • sal

pescado • cebollas blancas grandes • ajo • pimienta • de mantequilla • orégano molido • comino molido • salsa pato • salsa casera • cilantro • tortillas de maíz • limones •

pte. Fideos número 3 • pollo cortado • Zanahoria cortada a lo largo y finos • Ajo picado • Pimienta • sal • Locote/ pimiento rojo • Locote/ pimiento verde • Repollo cortado fino • dragón (Si tienes) • Aceite • Aceite de sésamo •

harina de trigo • harina de centeno integral • cascaras de cereales • aceite • agua • sal • de cucharadita de pimentón • chiviría • repollo • cebolla • roque fort • gouda rallado •

tallarin chino finito • col china • brócoli • holantao • pimentón (grande) • tallarin fansi • huevos (para la tortilla) • pechuga de pollo • lomo de chancho asado • carne de res • langostino • ajo •

tortillas para tacos de maíz • pechuga de pollo • ajo • cebolla • chile pimiento • zanahorias • repollo • cilantro • aceite • sal • pimienta • consomé de pollo en polvo

pollo (pechuga) • zanahoria grande • cebolla cabezona • repollo morado o verde • mayonesa • vinagre • limón • sal • ajo