pechuga • catsup pequeñas • col mediana • caldo de pollo • pequeña de puré de tomate condimentado • chipotles opcionales

panza de res • paticas de cochino • agua • pimiento rojo • dientes de ajo • repollo • papas • auyama • zanahorias • apios • aceitunas verde • jojotos troceados •

fororo • azúcar • cambures • huevo • repollo pequeño • zanahoria pequeña • tomate • pepino pequeño • pimentón pequeño • aguacate pequeño • cilantro • mostaza •

filete de res o diezmillo • calabazas grandes • zanahorias (depende el tamaño las mías eran pequeñas) • arbolito de brócoli • arbolito de coliflor • gemirminado de soya • col blanca • champiñones • salsa de soya • jugo magui • salsa inglesa • sal •

Pechuga de pollo guisada y cortada en hilachas* • Col en trozos • Apio cortado fino • Cebolla en cubos • ajo en lonjas finas • caldo de pollo • Sal marina • vinagre • agua natural • Cilantro fresco • calabaza cortada en trozos

panqueques • planta de lechuga mantecosa • huevos cocidos • queso mantecoso • choclo en crema • zanahoria rallada • tomates cortado en rodajas • repollo cortado finito(opcinal) • mayonesa (c/n)

salchichas • panes de pancho • cebolla • zanahoria rallada • repollo cortado bien fino • queso crema • mayonesa • vinagre • sal • azúcar • panceta • salsa barbacoa

fondo de res • carne de res-Angelina • yuca • ayote • elote • papa • zanahoria • güisquil • repollo • tomate • cebolla • cebollines •

limón • sal • aceite • cerdo • repollo • brócoli • tomate • huevos • arvejas • mix de semillas

harina leudante • huevos • lechuga picada en juliana • tomate picado pequeño • zanahoria rallada • aceitunas verdes o negras picadas • Opcional relleno: atún, jamón,  (si sos vegetariano le pones sólo vegetales picados y listo) • Opcional relleno: (repollo picado, lechuga, tomate, zanahorias ralladas, palta, cherris, morrón, apio, hay muchas variantes) • Huevo duro picado • mayonesa (opcional mas cantidad para que quede mas cremoso) • Sal, pimienta, oregano, ciboulette a gusto! • arroz

pescado firmes (yo utilicé bacalao) • Sal y pimienta • Jugo de limón • Para el empanizado: • harina de trigo • harina maíz (cornmeal) • polvo de ajo • cerveza clara (12 onz - 355 ml) • Sal y pimienta a gusto • Para acompañar los tacos: • Repollo (col) picadito • Pico de gallo (ver en mi recetario) •

atun en agua • chiles pequenos morrones de colores en cuadritos • tomate grande finamente picado • cebolla finamente picada • apio finamente picada • lechuga • repollo morado finamente picado • limones el jugo • ejotes al vapor • sal • aceitunas rellenas al gusto para adornar

cebolla • morrón rojo • morrón verde • zuccini • de repollo blanco • Optativo otros condimentos • Sal a gusto • fideos • carne picada

Langostinos • ajos • cebollina • zanahoria chica • aceite de ajonjolí • repollo chino • grande de pescado • puerro • jengibre fresco picado • salsa de soja liviana

Repollo • Zanahoria • Pechuga de pollo • Sal • Salsa de soja • Mayonesa • Cúrcuma • Aceite • Limón • Panqueques

maiz pozole • pechugas de pollo • tomatillos verdes • cilantro • pepita de calabaza • cebolla • ajos • aceite • comino molido • orégano ceco • rabano • aguacate •

masa wonton • de repollo • cebolla • zanahoria llada • de jícama rallada • ajo picado • salsa de soya • canela • espárragos • tocino • sazonador

repollo • salmón • tomatitos cherry • cebolla • ajo • manteca • vino blanco dulce • jugo de limon • vinagre de alcochol • sal y pimienta negra • salsa de soja

zucchini en rodajas • zanahoria en rodajas • Morrón  rojo en tiritas • Ensalada de verduras cocidas • zapallito finitas • Ensalada de verduras crudas • tomates cherry • cebolla colorada en rodajas • pepino cortado en rodajas finas • morrón rojo en tiritas finas • repollo colorado

mejillones • repollo o col picado en tiras • cebollas finamente picados • pimentón en tiras finas • ajo machacados • aceite • sal • pimienta

lechuga • repollo blanco y morado • chile dulce verde y rojo • culantro, • cebolla • rábano • zanahoria • tomates cherry • palmito

Brócoli al vapor • Col al vapor • Jamón de Cerdo 95% libre de grasa • Aceite de oliva • huevos ligeramente batidos • Queso parmesano • Papas a la Provence*

masa de maseca • queso mozarela • sal • aceite • repollo picado • queso parmesano • royal

Ingredientes para la masa • harina • levadura • sal • Ingredientes para el relleno • cebollas • repollo • carne picada • Sal y pimienta a gusto

caldo de res • remolachas medianas, peladas y cortadas en cubos (3 tazas) • zanahorias medianas cortadas (1 taza) • cebolla mediana cortada (1/2 taza) • laurel • vinagre • azúcar • sal • pimienta • col (repollo) rallado • tomates enteros (16 onzas) cortados en pedazos y con su jugo • yemas de huevo ligetamente batidos •

papas • lomillo de cerdo • Mostaza de ajo • orégano molido • pimienta negra • salsa de solla dark o para pintar • queso brie o queso crema • ajo molido • repollo • ajies venezolanos • margarina sin sal • celeri •

pollo entero • papas • cebollas • comino • adobo • salsa de soya • calabacin • brócoli • repollo • narajas

Pechuga de pollo fileteada • Jamon • Queso amarillo • Huevo • Pan molido • Brocoli, jitomate, col, papa etc.. 🌳🍅🍈