Keto - Pan

Name: Keto - Pan
Cuisine: argentinas
Ingredients: 80 gr semillas de girasol 🌻 molidas; 20 gr semillas de sésamo molidas; 10 gr semillas de lino molidas; 30 gr o 1 cucharada de harina de coco 🥥; 1 y 1/2 cucharadita de polvo de hornear; 1 cucharadita eritritol o unas gotas de endulzante; 1/2 cucharadita cremor tártaro; 40 gr queso muzzarela en hebras; 150 gr queso crema; 1 huevo; 20 gr manteca derretida

Marian @zzmarianella

Me encanta el pan y la realidad es que lo extraño!!! Por lo tanto entre todos experimentos este... me gusto!! Para comerlo con manteca, para sándwiches o brusquetas!! Le podes agregar especias o quesos.
😊😊 #mirecetario

Keto - Pan

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Ingredientes

80 grsemillas de girasol 🌻 molidas
20 grsemillas de sésamo molidas
10 grsemillas de lino molidas
30 gro 1 cucharada de harina de coco 🥥
1y 1/2 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharaditaeritritol o unas gotas de endulzante
1/2 cucharaditacremor tártaro
40 grqueso muzzarela en hebras
150 grqueso crema
1huevo
20 grmanteca derretida

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Pasos de la receta

1

Mezclar todos los secos
2

Queso crema y muzzarela unos segundos al microondas
3

Agregar huevo y manteca
4

En molde con papel manteca dale la forma que quieras, yo le puse unas semillas y un pincelada de manteca derretida, al horno medio bajo de 20 a 25 min

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Marian @zzmarianella

17 de noviembre de 2019 20:52

Me encanta cocinar, es mi terapia, llevo un estilo de vida #cetogénico #keto hace 2 años, solo utilizo harinas de nuez, linaza, 🥥, 🌻 almendras o semillas altas en grasas y bajas en carbohidratos, nada de azúcar y casi nada que crezca debajo de la tierra. Todo un desafío!!! 😊😊😊❤️, para endulzar utilizo eritritol, monk fruit, o simplemente Stevia.

Comentarios (2)

Valeria Coral Frutos @cook_4993777

19 de marzo de 2020 23:05

Hola el cremor tártaro se puede reemplazar por algo más?

Palabra clave

Pan

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