Batch cooking #8 🍱

Name: Batch cooking #8 🍱
Cuisine: españolas
Ingredients: Calabacines; Boniato; Calabaza; Coliflor; Puerro; Cúrcuma; Arroz integral; Pimientos; Cebolla; Champiñones portobello; Caldo; Carne picada de pavo; Espinacas; Huevo; Pan rallado; Vino blanco; Salsa de tomate casera; Bacalao desalado; Pimientos del piquillo; Nata para cocinar

Laura AO @laurie

Hernani

Una nueva entrega del batch cooking semanal. Esta semana bastantes cosas nuevas, con la olla Instant Pot que me facilita la vida jeje.

#mirecetario #realfood #batchcooking #eltiempoesoro #instantpot

Una nueva entrega del batch cooking semanal. Esta semana bastantes cosas nuevas, con la olla Instant Pot que me facilita la vida jeje.

#mirecetario #realfood #batchcooking #eltiempoesoro #instantpot

Batch cooking #8 🍱

Laura AO @laurie

Hernani

Una nueva entrega del batch cooking semanal. Esta semana bastantes cosas nuevas, con la olla Instant Pot que me facilita la vida jeje.

#mirecetario #realfood #batchcooking #eltiempoesoro #instantpot

Una nueva entrega del batch cooking semanal. Esta semana bastantes cosas nuevas, con la olla Instant Pot que me facilita la vida jeje.

#mirecetario #realfood #batchcooking #eltiempoesoro #instantpot

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Ingredientes

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Pasos de la receta

1

Preparaciones de la semana
2

VERDURAS. Espaguetis de calabacín. Tan fácil como espiralizar los calabacines (os recomiendo comprar el accesorio si os gusta así el calabacín, merece la pena!) Y freirlos con AOVE en una sartén grande o wok.
3

VERDURAS. Crema de coliflor y calabaza a la cúrcuma. Me ha encantado esta combinación. Receta: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11210509-crema-de-calabaza-y-coliflor-a-la-curcuma-en-instant-pot?token=7m4sxetybe8WyP9rDjpCZRJv
4

ARROZ integral con verduritas y champis portobello. De la comida que hizo mi chico el finde.
5

TUBERCULOS. Boniatos especiados. Normalmente los hago al horno, esta semana los hice en la sartén. La mezcla de especias: pimienta negra, ajo en polvo, cebolla en polvo, ras el Hanout. Receta: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11205643-boniatos-especiados?token=A2aP9BZaxCrWrvjm8vEgzspf
6

CARNE. Albóndigas de pavo y espinacas con salsa de tomate. Receta: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11210507-albondigas-de-pavo-y-espinacas-en-instant-pot?token=4XxniWLEnLvssJ7yoKtw4cJC
7

PESCADO. Pastel de bacalao y pimientos. Las sobras de lo cocinado para el fin de semana también se suman al batch cooking! Magnifica receta de José Villalta: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11170639-pastel-de-bacalao-con-pimientos?token=fsdEctsfN6WJ5Yj1dUwajYeZ
8

CALDO hecho en la olla Instant Pot durante 24 horas con la función de cocción lenta. Receta: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11209757-caldo-de-huesos-en-instant-pot-coccion-lenta?token=Pvew6GUYfjCtQjxtFYTcGoA7
9

Algunas de mis comidas durante la semana. El batchcooking me facilita la vida, ya que por las noches cojo de lo que hay ya hecho y lo meto en los tupper para el día siguiente.

Guardada

Cooksnaps

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Laura AO @laurie

18 de diciembre de 2019 22:03

Hernani

Me encanta cocinar, y aunque muchas veces no tengo el tiempo que me gustaría, siempre intento sacar un huequito para probar cosas nuevas. Busco inspiracion, trucos y recetas saludables, intentando evitar en lo posible ultraprocesados, azúcar... en mi día a día. Un gran reto que debería ser sencillo, simplemente comer comida "real" !!!Me encanta viajar y uno de los grandes placeres de los viajes es poder probar la gastronomía de aquellos sitios que visito.Perfil en MyRealFood:¡Mira mi perfil @laurieRealfooder en MyRealFood! https://link.myrealfood.app/user/vnCzvTbkS7vG4G6F8

Comentarios (4)

Zaida TC @alquimiasfood @alquimiasfood

18 de diciembre de 2019 23:44

Eres genial Laura!!! Me encanta ver como te combinas la comida... Lo he intentado, pero con Tonho lo tengo complicado...jijiji... Un abrazo

Palabra clave

Batch Cooking Ocho

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