Croqueta de arroz integral, berenjena y cebolla
Pasos de la receta
- 1
Hacemos el arroz como siempre el doble de agua que de arroz, una vez pronto dejamos enfriar y por mientras llevamos la berenjena a el fuego directo de la cocina, la vamos dando vuelta cada dos minutos hasta que notemos que esté cocida, a lso 10 minutos aproximadamente. Mientras se hace la berenjena cortamos la cebolla y la llevamos a un sartén con un poco de aceite para que se cocine.
- 2
Pronta ya la berenjena la retiramos del fuego y pasamos a pelarla, la cáscara de desprenderá muy fácil, añadimos a la cebolla la pulpa de la berenjena para que se integren los sabores, y agregamos un poco de salsa de soja y dejamos a fuego bajo.
- 3
Para la salsa blanca colocamos en la olla un poco de Manteca y agregamos la cucharada de harina integramos para luego agregar la leche y condimentar, revolvemos y esperamos que espese la salsa. Una vez lista se la agregamos al arroz al cual también le pondremos un poco de queso y jamón picado, Para luego agregar la mezcla de la cebolla y la berenjena. Dejamos enfriar para armar las croquetas
- 4
Una vez frío empezamos con el armado de las croquetas, le damos la forma pasamos por harina, huevo y pan rallado y pronto listo para freír o mandar al horno
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
-
-
-
Croquetas de salmón Croquetas de salmón
Una receta de aprovechamiento, en esta ocasión, os voy a enseñar como las hice de salmón Quiero Cacahuetes -
Croquetas de jamón y berenjena Croquetas de jamón y berenjena
Croquetas no me canso de hacer sean de lo que sean, en ocasiones para aprovechar sobras de otras recetas y en otras las hago porque me apetece probar con nuevos ingredientes, siempre triunfamos con ellas y si tenemos invitados disfrutan con nosostros, a todos nos gustan.Esta es una receta más de croquetas que os recomiendo, están riquísimas, una buena mezcla. josevillalta -
-
-
Albóndigas de berenjena Albóndigas de berenjena
Es una receta perfecta para quien no desea comer carne pero que no sabe bien que hacer de comer. No saben igual que si fueran de carne picada pero están buenísimas. Nosotros las acompañamos de salsa champiñones y arroz blanco. Nazaret -
Croqueta de arroz y queso Croqueta de arroz y queso
Experimentando para reducir el consumo de proteína animal, cocinando platos sanos y deliciosos. Reich -
Cachopo de berenjena Cachopo de berenjena
en asturias hacemos cachopos de cualquier cosa de carne, pescado, verduras ...😋en este caso lleva huevos de casa y panko que me encanta la textura del pan más grueso y al freirlo queda crujiente 🍴🍖mariaGL🍜🥂 -
Más recetas recomendadas
Comentarios