Skrei (bacalao negro) con verduras salteadas

Andeka
Andeka @cook_18812787

Skrei (bacalao negro) con verduras salteadas

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Ingredientes

30 min
1 ración
  1. 1suprema de Skrei
  2. 1/2cebolla
  3. 1 dienteajo
  4. 1 trozopimiento rojo
  5. 1zanahoria
  6. 1 pocobrócoli
  7. 3tomate cherry
  8. 1 chorritosoja
  9. 1/2lima
  10. aceite y sal

Pasos de la receta

30 min
  1. 1

    Cortamos y salteamos las verduras a fuego medio fuerte dejándolas al dente, añadiendo al final un poquito de soja, sal y lima, fuera del fuego le añadimos un chorrito de aceite de oliva y reservamos.

  2. 2

    Ponemos en una sartén aceite y calentamos bien, salamos y enharinamos el Skrei, lo freímos por cada lado unos 3 minutos a fuego buen fuerte, lo sacamos a un plato con papel absorbente y emplatamos.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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