Choricitos de carne, plato dietético con 194 calorías

Ituzaingó y Santa Clara del Mar Rep Argentina Bs As

Plato Dietético “Carne vaca II” (194 calorías) Choricitos caseros de carne picada aderezada con morrón, cebolla rehogada, ajo, perejil, ají molido y pimentón.

Plato para una comida tratando de no superar en combinación con otros las 1000 calorías diarias.

Plato Dietético “Carne vaca II” (194 calorías) Choricitos caseros de carne picada aderezada con morrón, cebolla rehogada, ajo, perejil, ají molido y pimentón.

Plato para una comida tratando de no superar en combinación con otros las 1000 calorías diarias.

Choricitos de carne, plato dietético con 194 calorías

Mario H. Davi @cook_1099898

Ituzaingó y Santa Clara del Mar Rep Argentina Bs As

Plato Dietético “Carne vaca II” (194 calorías) Choricitos caseros de carne picada aderezada con morrón, cebolla rehogada, ajo, perejil, ají molido y pimentón.

Plato para una comida tratando de no superar en combinación con otros las 1000 calorías diarias.

Plato Dietético “Carne vaca II” (194 calorías) Choricitos caseros de carne picada aderezada con morrón, cebolla rehogada, ajo, perejil, ají molido y pimentón.

Plato para una comida tratando de no superar en combinación con otros las 1000 calorías diarias.

Guardada

Ingredientes

15 minutos

1 ración

50 grcarne muy magra picada. (150 calorías)
½Clara de huevo. (7 calorías)
1rodajita de morrón rojo picado. (5 calorías)
1 cdapan rallado. (20 calorías)
½cebolla dorara en microondas como guarnición (12 calorías)
a gustoajo y perejil
a gustosal y pimienta
1 toquepimentón
1 toqueají molido
queda a vuestro gusto el tema de los condimentos, muy importantes en estos platos

Guardada

Pasos de la receta

15 minutos

1

Amasar muy bien los ingredientes e ir agregando el pan rallado hasta obtener una pasta de carne que retome la densidad que tenia la carne antes de agregar la clara de huevo.
2

Envolver muy bien esta preparación en papel de aluminio, cerrando bien los extremos y el borde superior, del tamaño que gusten.
3

Llevar al micro por 2 vueltas de 3 min dependiendo del tamaño de los choricitos.
4

Comer frio ó caliente con cebolla dorada en micro ondas.

Guardada

Cooksnaps

Guardada

Mario H. Davi @cook_1099898

2 de junio de 2011 00:00

Ituzaingó y Santa Clara del Mar Rep Argentina Bs As

Soy jubilado, me dedico a la pesca, naturaleza , cocina, matemáticas, física. No soy, no seré y no tengo nada que ver con un cheff y en mi cocina no hay nada gourmet ni emplatados vistosos. Todo muy muy simple, casero , rústico y tradicional en lo posible manteniendo los sabores de cada ingrediente. Fundamentalmente me gusta la cocina a fuego de leña y/o carbon,

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